Alle episoder

De fleste siger, at de er bange for at fejle. At stå i en total fiasko. Men det er sjældent fiaskoen i sig selv, vi frygter. Det er noget, som ligger ...

De fleste af os forsøger at komme omkring ved dagens tema: Sårbarhed. Men hvordan beskytter du din sårbarhed? Hvad er dine mønstre? Afvisning, forsva...

Du siger til dig selv, at du ikke er helt klar .... endnu. Men hvad hvis det øjeblik aldrig kommer. De fleste mennesker lever et helt liv i venteposit...

Hvis der er en relation i dit liv lige nu, der fylder — måske en konflikt, en manglende grænsesætning, afmagt, mindreværd eller en sorg — så er dette ...

Hvad hvis de relationer, der udfordrer dig mest, faktisk er en del af din helterejses dybeste støtte? I denne episode dykker vi ind i relationernes sk...

Hvor ofte kalder vi tilpasning for kærlighed? Og hvor ofte forlader vi os selv – stille og loyalt – for at høre til? I dagens afsnit ser vi på kærligh...

Sommetider gør kærligheden forfærdeligt ondt. Konflikter, afstand, grænser, der overskrides eller afvisning af dit sårbare hjerte. Kærligheden udvikle...

Når motivationen dør, tror mange, at noget er gået galt. At det var et forkert kald, der lokkede dig. Men i helterejsens psykologi er netop dette øjeb...

Måske kender du det… At noget i dig siger jeg vil virkelig gerne en forandring, og alligevel sker der ingenting. Det er ikke manglende vilje, dovenska...

I denne episode ser vi på, hvorfor nytårsforsætter så sjældent holder, og hvordan Enneagrammets personlighedstyper kan hjælpe os med at forstå vores a...

I dette afsnit hører du mere om at bruge myter og fortællinger. Måske mærker du et kald til at medvirke til noget større og mere i dit arbejdsliv. At ...

Dette afsnit af Magic Monday er en samtale mellem Nana Askov og Katja Mikkelsen om de ni typer i dig – og om det særlige livstræ, hvor du kan se, hvor...

Dagens afsnit handler om gaver. Har det betydning at give en gave? Hvorfor får nogle gaver os til at føle skuffelse, sorg, frustation eller giver os e...

Julefred, harmoni og fællesskab i trygge kærlige rammer. En jul uden drama - er det overhovedet muligt? I dette afsnit taler Nana Askov om, hvordan vi...

I dag ser vi tilbage på de helterejser, du tog. Hvad lærte du, og hvilken visdom tog du med dig? Nana Askov deler også nogle af de helterejser, hun s...

Kender du det, når du vågner og allerede føler dig bagud? Når en konflikt fylder, en bekymring larmer, eller du skælder dig selv ud for ikke at være n...

I denne episode af Magic Monday dykker vi ned i skyld og skam — to følelser, der ofte tynger os, men som også kan pege os i retning af vores kald, når...

Tilgivelse er ikke noget, du giver til andre. Det giver heller ikke den anden fripas til at gøre det igen. Men det sætter dig fri. Dette afsnit handle...

I dette afsnit taler Nana Askov om, hvad det virkelig vil sige at give slip – uden at lukke hjertet. Hvordan kan vi frigøre os fra fortidens smerte - ...

Mærker du uro, når der er forandringer på vej? Måske forsøger du at kontrollere, holde igen eller afbøde? Sagen er, at du ikke kan kontrollere en bølg...

Det kan føles skræmmende og smukt: at dø for at leve. Forandring kræver, at noget dør. Noget gammelt må slippe, for at noget nyt kan blive født. Det k...

Har du nogensinde tænkt: “Det dér havde jeg da arbejdet med…” …og alligevel står du dér igen – i den samme følelse, den samme tanke, den samme reakti...

Vi haster ofte videre mod næste mål uden at standse op og fejre det, vi allerede har skabt. I dag handler Magic Monday om at samle frugterne af året, ...

Helten møder sin drage. Vi tror ofte, at kampen starter udenfor – men den største udfordring bor i os selv. Din drage er frygten, tvivlen, det du hels...

Frygt er ikke fjenden – den er et kompas. Når vi tør læse dens signaler, åbner vi for en dybere rejse ind i os selv. Uanset hvor vi står på Hero’s Jou...

Det, du undgår, styrer dig. Men hvad sker der, hvis du i stedet møder det med nysgerrighed og kærlighed? I dagens afsnit åbner jeg døren til Skyggearb...

Vi løber stærkt, mens dagene bliver kortere, og mørket kryber ind. Kroppen kalder på ro, men kalenderen trækker os mod aktivitet. Det er her, mange mæ...

Relationer er som spejle. De viser os sider af os selv, vi måske ikke altid har lyst til at se – men som vi har brug for at opdage. De viser os vores ...

Når alt det, der plejede at virke, pludselig smuldrer. Det kan være i dine relationer, karrieren mister mening, kroppen siger stop. Du har en følelse ...

Der er måske faser i tilværelsen, du helst ville swipe over. Overgangsalderen er måske en af dem. Men der er en særlig grund til at stoppe op og være ...