Alle episoder

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] Hvis noget føles off eller forkert i dit liv, så er det ikke nødvendigvis di...

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] Der er tidspunkter i livet, hvor noget begynder at bevæge sig i det stille. ...

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] Vi har fået at vide, at vi ikke må knokle. At hvis det føles hårdt, er vi på...

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] Del 2.  De negative fastlåsninger i dig og resten af dit sinds mentale knud...

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] Del: 1.  Hvad er essens og de to første knuder. Den positive fastlåsning og...

Skriv til os med kommentarer og spørgsmål på [email protected] Hvad gør vi, når livet rammer os med tab, sorg og det, der ikke giver mening? I denne Magic Monday går vi ind i et af livets mest sårbare rum – dér hvor noget går i styk

De fleste siger, at de er bange for at fejle. At stå i en total fiasko. Men det er sjældent fiaskoen i sig selv, vi frygter. Det er noget, som ligger bagved. Et mønster, der begynder at styre dig. Halvt begyndte projekter. Tilbagetrækning lige før

De fleste af os forsøger at komme omkring ved dagens tema: Sårbarhed.  Men hvordan beskytter du din sårbarhed? Hvad er dine mønstre? Afvisning, forsvar, forklaringer, angreb, blive helt tavs, eller ved at gøre dig stærk, klog eller uafhængig? Vi

Du siger til dig selv, at du ikke er helt klar .... endnu. Men hvad hvis det øjeblik aldrig kommer. De fleste mennesker lever et helt liv i venteposition. Venter på mere ro. Mere sikkerhed. Mere kontrol. Helterejsen begynder ikke dér, hvor du føler

Hvis der er en relation i dit liv lige nu, der fylder — måske en konflikt, en manglende grænsesætning, afmagt, mindreværd eller en sorg — så er dette afsnit til dig. Du får også en gennemgang af de tre arketyper for spejlinger i os selv. Vi d

Hvad hvis de relationer, der udfordrer dig mest, faktisk er en del af din helterejses dybeste støtte? I denne episode dykker vi ind i relationernes skjulte betydning — dem der løfter os, dem der presser os, og dem der i forklædning bliver vores vig

Hvor ofte kalder vi tilpasning for kærlighed? Og hvor ofte forlader vi os selv – stille og loyalt – for at høre til? I dagens afsnit ser vi på kærligheden med visdom fra Helterejsen og A Course in Miracles, Vi går på opdagelse i kaldet: Hvorda

Sommetider gør kærligheden forfærdeligt ondt. Konflikter, afstand, grænser, der overskrides eller afvisning af dit sårbare hjerte. Kærligheden udvikler sig måske langt fra de idealer, du havde - eller bærer på. Måske ser du andre, som ser ud t

Når motivationen dør, tror mange, at noget er gået galt. At det var et forkert kald, der lokkede dig. Men i helterejsens psykologi er netop dette øjeblik ofte et tegn på, at noget vigtigt er i gang. At kaldet er helt rigtigt. Og at motivation - lig

Måske kender du det… At noget i dig siger jeg vil virkelig gerne en forandring, og alligevel sker der ingenting. Det er ikke manglende vilje, dovenskab eller fordi du ikke er spirituel nok.  I dette afsnit ser vi på forandringen og modstanden i di

I denne episode ser vi på, hvorfor nytårsforsætter så sjældent holder, og hvordan Enneagrammets personlighedstyper kan hjælpe os med at forstå vores automatiske mønstre. Vi tillader vores ører at vokse, og vi taler om, hvad der sker, når funda

I dette afsnit hører du mere om at bruge myter og fortællinger. Måske mærker du et kald til at medvirke til noget større og mere i dit arbejdsliv. At støtte andre. Måske vil du lære at bruge Hero’s Journey aktivt. Her gennemgår Nana Askov, hv

Dette afsnit af Magic Monday er en samtale mellem Nana Askov og Katja Mikkelsen om de ni typer i dig – og om det særlige livstræ, hvor du kan se, hvordan typerne er placeret i netop din indre struktur. Din enneagramtype er ikke en diagnose. Og du ha

Dagens afsnit handler om gaver. Har det betydning at give en gave? Hvorfor får nogle gaver os til at føle skuffelse, sorg, frustation eller giver os en påmindelse om værdiløshed eller det ikke at blive set? Ligesom det at give gaver kan vække en f

Julefred, harmoni og fællesskab i trygge kærlige rammer. En jul uden drama - er det overhovedet muligt? I dette afsnit taler Nana Askov om, hvordan vi kan gå til julens drama og intensitet på en anden måde. Du får tre trin, som kan støtte dig til

I dag ser vi tilbage på de helterejser, du tog. Hvad lærte du, og hvilken visdom tog du med dig?  Nana Askov deler også nogle af de helterejser, hun ser tilbage på i året der gik.

Kender du det, når du vågner og allerede føler dig bagud? Når en konflikt fylder, en bekymring larmer, eller du skælder dig selv ud for ikke at være nok? Denne uges afsnit tager fat lige dér — i det helt almindelige, lidt rodede liv. Vi bruger

I denne episode af Magic Monday dykker vi ned i skyld og skam — to følelser, der ofte tynger os, men som også kan pege os i retning af vores kald, når vi møder dem med nærvær og kærlighed. Vi dykker også ned i forskellen på de to følelser, o

Tilgivelse er ikke noget, du giver til andre. Det giver heller ikke den anden fripas til at gøre det igen. Men det sætter dig fri. Dette afsnit handler om tilgivelse set med A Course In Miracles perspektiv.

I dette afsnit taler Nana Askov om, hvad det virkelig vil sige at give slip – uden at lukke hjertet. Hvordan kan vi frigøre os fra fortidens smerte - en fyring, svigt, svære eller konfliktfyldte relationer uden at blive hårde eller bitre? Med inspi

Mærker du uro, når der er forandringer på vej? Måske forsøger du at kontrollere, holde igen eller afbøde? Sagen er, at du ikke kan kontrollere en bølge. For du er bølgen. I dagens afsnit viser jeg, hvorfor forandring er systemet – og guider di

Det kan føles skræmmende og smukt: at dø for at leve. Forandring kræver, at noget dør. Noget gammelt må slippe, for at noget nyt kan blive født. Det kan være en identitet, et mønster, en tanke om, hvem vi troede, vi var, et job — eller en rel

Har du nogensinde tænkt: “Det dér havde jeg da arbejdet med…”  …og alligevel står du dér igen – i den samme følelse, den samme tanke, den samme reaktion? Måske er det en konflikt med din partner, der gentager sig. Måske mærker du føl

Vi haster ofte videre mod næste mål uden at standse op og fejre det, vi allerede har skabt. I dag handler Magic Monday om at samle frugterne af året, finde læringen i din rejse og anerkende din vækst.

Helten møder sin drage. Vi tror ofte, at kampen starter udenfor – men den største udfordring bor i os selv. Din drage er frygten, tvivlen, det du helst vil undgå. Men konfrontation er starten på frihed. Når du tør se din drage i øjnene, opdager