Alle episoder

ÅHHHH, DET ÄR DAX FÖR NÅGOT HELT MAGISKT! 🎉 Vi har ju hintat, vi har teasat, och nu… nu är det äntligen här: Avsnitt 140 av Löpning & Livet! 🎧🤩 Så...

YES!! 🌟 Dax för avsnitt 139 och det är FRÅGESPECIAL, mina vänner! Ett måste för alla som någonsin funderat på skor, fötter och allt däremellan. Vi d...

YESSS!! 🤩 Tagga för ett specialavsnitt där vi levererar inte bara fem, utan HELA SJU knep för att optimera ditt träningsprogram 🎯 TIPS #1: Det börj...

Yes, det är dags att släppa lös ännu ett sprakande avsnitt av "Löpning & Livet"! 🔥 Denna vecka är vi tillbaka med full kraft efter några teknikmissar...

I vårt bonusavsnitt av dyker vi djupt in i 10 LÄRDOMARNA från MARATON. Det här är guld för dig som löpare, oavsett om du är en veteran eller nybörja...

Damer och herrar, sätt er bekvämt – Avsnitt 137 är här, det blev en minnesvärd kväll i poddgrottan. Förutom vårt race-report från Helsingborg Marathon...

Bonusavsnitt ifrån nummerlappsutdelningen HBGM där vi bland annat gästas av Jens på Löplabbet, Anna Bjurman som går för seger och en galet rutinerad p...

🎙️Avsnitt 135 av Löpning & Livet är HÄR! 🎉 Veckans heta ämne? MOTIVATION! 🏃‍♀️🏃‍♂️ Vi gräver djupt för att svara på frågan: Vad är det som driver ...

Häng med oss i detta avsnitt när vi utforskar hur digitala löparcommunitys kan förvandla din löpupplevelse, höja din motivation, och ansluta dig med l...

Vi är tillbaka!! Efter en lång sommar med mycket löpning är vi tillbaka i etern och på TikTok och.... Vi närmar oss formtoppningen mot Helsingborg Mar...

Hur känns det att springa distansen halvmarathon? I detta bonusavsnitt leder vi dig genom varje kilometer, genom alla känslor och utmaningar, hela v...

Hur är det egentligen att springa ett marathon? I detta bonusavsnitt guidar vi dig km för km igenom känslorna, igenom utmaningarna ända fram till en...

När vi spelade in detta bonusavsnitt var det 50 dagar kvar till Helsingborg Marathon. 50 DAGAR?! 🤯Varför stressar detta oss och varför skickar Simon ...

Get ready för en massa snack om skor!! Avsnitt 129 och vi har packat detta avsnitt fullare än samtliga veckans drink hittills 👌🏻. Vi har testat inte...

Varför är det så fruktansvärt kul att tävla?! Och varför ska det vara så svårt att hitta alla vettiga lopp på ett och samma ställe (Simons ständiga fr...

Solen! Löparens bästa vän och värsta fiende... Och med sommarsolen är det ju också semester på ingång vilket landar i vår semesterspecial! Vi snacka...

Avsnitt 126 är kommet och vi begrundar det faktum att löpningen ger och löpningen tar. Att det är bäst i sällskap men ack så ensamt när man puttar in ...

Nytt avsnitt! 🎧 Woop Woop! 🤗 Äntligen kan vi dela med oss av det otroligt inspirerande samtalet med Sofie Nelson Rask. Sofie delade med sig av sina...

70/20s, distans med insprängd backe, 5k 90/30 och så klart trail med kossebacke! Fattar du nada av detta? Då är detta avsnittet för dig!! Fattar du al...

Ett maraton är ett maraton… och inte vilket som helst utan Helsingborg Marathon! Denna pulserande löparstad som innehar både Sveriges vackraste marato...

Ögonblicken ni alla väntat på.... STOCKHOLM MARATHON SPECIALEN!! Och eftersom ingen av oss sprungit loppet tar vi in på riktiga poddproffs som bägge t...

Fullmatad av motivation efter Varvet? Eller.... kanske sugen att aldrig springa igen? No worries! Vi tar hjälp av vår kompis Mustafa Mohamed för att h...

Våren är här tillsammans med ett av världens häftigaste halvmaraton - Göteborgsvarvet! Och i detta avsnitt ger vi alla tips för hur man mästrar allt i...

När lutningen på bandet slog över till 12%.... Shit got real! Men den delen kommer vi till. Detta avsnitt begav vi oss söderut till Aktivitus i Malmö ...

Fatmax, stride, tröskel, laktat, loket och..... tempo @mod. Vad är det egentligen med alla dessa märkliga löparuttryck?! Vi drar igenom all jargong du...

Aaaall in! Och denna gången handlar det om att skapa nya vanor och bli av med de mindre smickrande man har dragit på sig över åren, i både löpning och...

Jens minns sin 30-årsdag när han ligger på golvet i din lägenhet. Han tittar upp i taket och konstaterar att han har 25 spänn till sitt namn och fråga...

ÄNTLIGEN fick vi vår löparkompis @and_berner till studion! Andreas som vi sprungit många mil med genom åren kom igång med löpningen efter att ha sett ...

Efter 114 avsnitt lär ni alla veta att Fredriks svaghet är att han aldrig kommer klara den mentala svackan efter 6 kilometer på ett millopp.... Och at...

Mannen, myten, legenden, Fredriks nya coach och poddkollegan LG Skoog gästar oss! Och tugget går rappt när två dialekter från Sveriges norr och söder ...