LøbeLogCast - træningspas #14 - hvorfor er jeg så glad for racepace intervaller?
LøbeLogCast - vejen til CPH Half · Ulrik Larsen
26. august 2021 4m
0:00 4m
Beskrivelse
Uge 5 i træningsprogrammet og I dag er vi kommet til det andet træningspas i ugen. Det andet pas i hver uge er min steady-state (racepace interval) workout. I denne episode forklarer jeg hvorfor de intervaller er gode i min halvmaraton træning. Menuen i dag står på 3 x 3 km i 5.00 (racepace) - hør hvordan det gik.
Andre episoder fra LøbeLogCast - vejen til CPH Half
LøbeLogCast - #24 - RACE DAY!!!
24. sep. 2021
LøbeLOgCast - træningspas #23 - kost, tøj, musik, vi vender det hele inden race day i morgen
18. sep. 2021
LøbeLogCast - træningspas #22 - de rigtige løbesko til raceday
16. sep. 2021
LøbeLogCast - træningspas #21 - modgang
13. sep. 2021
LøbeLogCast - træningspas #20 - nu også med skade!
12. sep. 2021