LøbeLogCast - træningspas #13 - hvorfor er jeg så "glad" for VO2max intervaller?
LøbeLogCast - vejen til CPH Half · Ulrik Larsen
25. august 2021 10m
0:00 10m
Beskrivelse
I dag taler jeg om min overordnet struktur på træningen og min løbetræning som helhed. Derudover kommer jeg ind på hvorfor og hvordan VO2max intervaller VIRKELIG kan give ens kondition et kick i den rigtige retning. Selve træningen i dag går ikke helt som først annonceret - men jeg kommer igennem det planlagte. Hør med :)
Andre episoder fra LøbeLogCast - vejen til CPH Half
LøbeLogCast - #24 - RACE DAY!!!
24. sep. 2021
LøbeLOgCast - træningspas #23 - kost, tøj, musik, vi vender det hele inden race day i morgen
18. sep. 2021
LøbeLogCast - træningspas #22 - de rigtige løbesko til raceday
16. sep. 2021
LøbeLogCast - træningspas #21 - modgang
13. sep. 2021
LøbeLogCast - træningspas #20 - nu også med skade!
12. sep. 2021