En snak om Pace- og Pulszoner

I dag skal vi snakke om pace- og pulszoner, hvad er det og hvorfor bør man overveje at bruge den ene frem for den anden, samt hvilket udbytte man får ud af de forskellige zoner. Derudover kommer vi også ind på hvordan man selv kan finde dem. Support the show Brugbare links: Næsestrips til løb/søvn og anden sport: https://www.xn--lbeakademiet-vjb.dk/products/activeflow-by-lobeakademiet-naesestrips-til-sport Sportsmagneter: https://www.xn--lbeakademiet-vjb.dk/products/bibmags-by-lobe...