Nærværsyoga: NÆRVÆR MED NAKKE OG SKULDRE | med Celinah Malue Jakobsen

Skulderleddet er kroppens tættest pakkede, mest komprimerede led. Og samtidigt en af de kropsdele vi er mest afhængige af. Nakken og halsen er på tilsvarende måde en fysisk færdselsvej med tæt trafik hvor føde, vejrtrækning, store blodårer, mange muskler, halshvirvler og utallige nervebaner passerer. Og hvor kontrolspændinger let kan samle sig. Denne meditation retter vores omsorg mod skuldrene og halsen. Med en nænsomhed fører Celinah os ind i disse vitale kropsområder og l...