NÆRVÆRSYOGA – EN UDFORSKNING | med Hanneli Ågotsdatter

'Vi vil nu hilse helt blødt på kroppen.' Sådan begynder Hanneli denne yogasession. Som er bygget op som en samtale med vores krop. Samtidigt med at instruktionerne fører os nænsomt gennem alle kropsdele, fra siddende afspænding af ansigtet og skuldrene til en liggende gennemgang af alle de store muskelgrupper og led, ledes vi ind mod vores egen autoritet. Ind mod at mærke at det kun er os selv der dybest set kan vide hvad vores krop har brug for. 'Hvis vi er tro og nænsomme mod kroppen, hvis...