Meditation | STILLE VAND - STILLE SIND (shamatha) | Søren Munk

Søren Munk har tilbragt mange år i Nepal hvor han har trænet i den tibetanske vadrajana-buddhistiske tradition. I denne guidning øser han af denne baggrund. Med udgangspunkt i et ikonisk billede på det urolige sind - et glas hvori en skefuld jord er rørt op til en mudderblanding - inviteres vi ind i en moderne tolkning af shamatha, én af buddhismens to grundlæggende meditationsformer. Shamatha - på tibetansk shyiné - betyder, fortæller Søren, 'fredfuld hvilen'. Denne tilstand er dybest se...