Meditation: PINEAL – HARA | med Hanneli Ågotsdatter

Pineal - Hara er en på én gang dyb og enkel øvelse. Når vi underviser børn, kalder vi den 'elevatorøvelsen'. Den forbinder midten af hovedet med mave og underliv og dermed - som Hanneli forklarer - mental bevidsthedsklarhed med instinkternes kraft og muligheder for at afgive intuitiv visdom. Øvelsen er, som du kan forvisse dig om ved at følge instruktionen, helt enkel. Det er én af grundene til at den egner sig så godt til børn. Børn forstår, når de bliver gjort opmærksomme på det, umiddelba...