Meditation: HJERTEÅNDEDRÆT med Hanneli Ågotsdatter | Væren og vejrtrækning, studie #6 af 7

Hjertet og åndedrættet er tæt forbundet, både anatomisk, fysiologisk og psykisk. I dette sjette studie opfordrer Hanneli os til at udforske en kreativ mulighed: At visualisere at det er hjertet der ånder, at åndedrættet og hjertet 'er en stor organisme der arbejder sammen.' At visualisere er ved hjælp af sin fantasi at billeddanne. I de spirituelle traditioner er det i kristendommen Østkirken og i Asien den tibetanske Vajrayana, Bön og den buddhistiske og indiske tantratradition som ha...