Meditation: AT GÅ INDAD FOR AT GÅ UDAD | med Peter Høeg

Udgangspunktet for denne meditation er en vane de fleste af os deler, nemlig den at vi leder efter den meningsfylde vi alle ønsker os og har brug for, alene i den ydre verden. Meditation er ikke vendt mod denne udadrettede aktivitet som er nødvendig for os alle, meditation er et supplement til ekstroversionen. En kontemplativ træning, hvad enten det er yoga, meditation, indre øvelser eller en anden form for handling der vender opmærksomheden mod vores inderverden, har mulighed for at stabilis...