Kropsskanning: KROPPENS OVERFLADE OG DYBDE | Martin Guldberg
LIGE FRA HJERTET · Kontemplation
6. december 2022 20m
0:00 20m
Beskrivelse
I denne rolige kropsscanning på cirka 20 minutter fører Martin vores bevidsthed fra hudoverfladen og ind i kroppen til selve knoglestrukturen. Instruktionerne forankrer os først i vores kropshelhed og i vores åndedræt og gennemgår på denne baggrund kropsdel for kropsdel indtil hele kroppen er aktiveret. I en gentaget bevægelse fra overflade til dybde og fra del til helhed. Besøg os her: kontemplation.dk eller følg os på vores sociale platforme: Facebook Instagram Youtube Du er velkommen til at skrive til os her: [email protected]
Andre episoder fra LIGE FRA HJERTET
Yoga for genopladning | Hanneli Ågotsdatter
30. apr. 2026
Blogcast: HUN STÅR DER | Line Mortensen
24. apr. 2026
Meditation: Afspændthed, venlighed og åbenhed | Martin Guldberg
21. mar. 2026
Blogcast: MØDET af Line Mortensen
13. feb. 2026
Vågen i verden: OUTRO med Hanneli Ågotsdatter, Martin Guldberg og Peter Høeg
31. jan. 2026
