Q&A med lytterspørgsmål

Afsnittet er optaget inden halvmaraton, men denne gang kommer vi hurtigt til sagen! Almost lige på og hårdt i ved, og så lidt QA bagefter. Ej. Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk     
*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil