Episode 6 - Selvsabotage og selvhad er dit forsvar

Selvsabotage og selvhad er dit forsvar Du tror måske, at du er problemet. At du ødelægger det, der går godt. At du aldrig helt formår at holde fast i roen, glæden eller succesen. Men hvad nu, hvis selvsabotagen ikke er et tegn på svaghed? Hvad nu, hvis selvhadet ikke er sandheden om dig – men et gammelt beskyttelsessystem? I denne episode taler jeg om, hvordan selvhad og selvsabotage ofte opstår som en overlevelsesstrategi – særligt hos kvinder med ADHD. Vi dykker ned i skam, glasloft og den indre stemme, der siger, at du er forkert. Og vigtigst af alt: Hvordan du begynder at møde dig selv med regulering frem for kamp. Du er ikke i stykker. Dit system prøver at passe på dig. Book din første session her Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www.Majbritamalie.easyme.dk  @majbrit.amalie  Mail: [email protected]