Episode 10 - Skal du være med ubehaget?

Her i episode 10, er spørgsmålet om du egentlig skal være med ubehaget eller flygte fra det. Ubehaget er de her følelser, kropslige fornemmelser ect. Som du oplever. (Sorg, kedsomhed, frygt, skam, skyld….) Vi taler lige om det med hvad konsekvensen er ved ikke at gå ind i det. Hvad gevinsten er ved at transformere ubehaget og også hvordan du gå gør det. God fornøjelse. Kærlig hilsen Majbrit Amalie ADHD Mentor & MasterCoach www.Majbritamalie.easyme.dk  @majbrit.amalie  Mail: [email protected]