Alle episoder

Nogen gange skal der "en lille ting" til for at skabe store forandringer i ens liv. Kender du det, at sig noget højt, ønske et eller andet, gå ind i noget, nærmest bare for sjov eller af nysgerrighed uden helt at tænke videre over det og WOW så bl

Kender du det ikke føle dig elsket? ikke at følge dig værdig til kærlighed? og at selvom du prøver, at fortælle dig selv "Jeg elsker dig", så gør det ikke rigtig den store forskel. Så lyt med her. Måske kan du genkende noget af det jeg fortæ

Selvindsigt handler om at se sig selv. Hvis du ikke har set indad og skabt bevidsthed, hvordan ved du så om DU ser DIG - eller om du kun ser skyggen af dig? Der er muligt, at vi mennesker er skabt af de samme byggekloder. Men de byggeklodser kan...

Er du din egen stærkeste støtte? Er du selvkærlig i ord og handling? Har du bemærket. hvordan du - ubevidst - som voksen kan føre "det der undergravede din følelse af værd" i din opvækst med videre i dit voksenliv? Det kan gøre en verden til fo

Kender du det, reagere på et eller andet og bagefter blive bevidst om eller blive gjort opmærksom på, at reaktionen slet ikke "passede til" NU'et? Kender du oplevelse af (endnu en gang) at have "skudt sig sel vi foden"? Min erfaring er, at det oftes

Selvindsigt kan være lidt udfordrende når man er vokset op med omsorgssvigt. Primært fordi det være lidt svært at kende forskel på det man har taget til sig fra forældre mv og hvad der er ens eget. Tankerne lyder jo umiddelbart ens i ens eget hov

Selvindsigt -  og tanker hænger uløseligt sammen. At blive bevidst om, hvad du tænker, tror på og sætter lighedstegn mellem er en af kilderne til øget selvkærlighed. Vi tænker hele tiden. Det er okay. Men hvis vi ikke er klar over kvaliteten af

Har du oplevelsen af at "noget" uden for dig styrer dig - din retning i livet, din hverdag, dine raktioner og handlinger? Eller er du kommet i tvivl om, hvad der betyder noget for dig? Lyt med her. Selvindsigt er en af vejene til at tage din styring...

Traumatisk oplevelser går ikke væk af at tie om det. Tvært imod, kan det komme til at styre NU'et. Det er emnet jeg taler ind i i denne podcast. God fornøjelse

KærligStyrke vil fremover få et lidt andet indhold end indtil nu. Det handler denne podcast om. Men formålet vil fortsat være at dele min mange års erfainger med selvudvikling, i et ønske om, at dig der lytter med, må opleve dig spejlet, forståe

Når man selvudvikler VIL vores følelser "røre på sig". Lader du dig stoppe af følelen af uro, nervøsitet o.l.? Så vil du måske få noget ud af at lytte med på denne podcast. Jeg taler rundt om, hvad der får følelserne til at reagere, når vi.

Selvudvikling. Hvad er det for dig? Hvad er meningsfuldt for dig? Er det noget man altid helt bevidst vælger og planlægger eller kommer det af en oplevelse, hvor man beslutter "NU, er nok nok". Selvudvikling kan være meget energikærvende for nogle o

Karrierer og meningsfuldhed, giver god mening at sidestille. Så mange taler med den største selvfølge om at ens arbejde er ens karrierer. Det giver god mening, at ens arbejde skal opleves meningsfuldt. Men hvor ofte taler vi om, HVAD i og omkring...

Vidste du, at når du ikke trivedes, kan du finde nogle af åragerne til det i dit talent. og i samspillet med dem du har i dit livs talenter. Når vi ikke trivedes, kommer vores talent til udtryk i ubalance. "Talentet er i ubalance". Det kan være SÅ.

Ved du, at det dine tanker kredser om, har rod i dit toptalent? Hvis du ikke kender dit toptalent, kan du altså få et hint om det, ved at lytte til dine tanker. Jeg giver et par eksempler på, hvordan et talent kan komme til udtryk i ens tanker og je

Tror du på alt, hvad du tænker - inklusiv tanker om dig selv? Har du bemærket hvor ofte vores tanker er tolkninger, gæt og meget opfindsomme bekymringer? Vidste du, at nogle af dine tanker kan være nogen, du ukritisk har taget til dig fra andre? Ve

Tanker. Ved du, at din reaktion på et eller andet er skabt af dine tanker og deraf følgende følelser? Tanker der måske ikke handler om NU'et, tanker der måske slet ikke er faktuelt korrekte, tanker der er tanker på tanker på tanker - altså...

Hvad er meningen -- med det vi oplever? I denne podcast taler jeg om, hvordan man for eksempel kan se en mening med det man oplever i sin opvækst, hvis det da giver mening :-) Hvem bestemmer, hvad meningen er? Jeg kommer lidt omkring og jeg giver et...

Vil du dit eget bedste og handler du i overensstemmelse med det? Er du helt sikker? Er du kommet til at outsource dit velbefindende og hvad mener jeg egentlig med det? Dette gælder ikke kun i privatlivet. Det gælder i høj grad også på arbejdspladse

Det er fint at stræbe. Det giver en retning og mål. Men, hvor henter du inspirationen til din stræben fra? Er det noget uden for dig, der styrer dit valg? Har du tænkt over det? Stræben behøver ikke være karriere, men i dette afsnit, er det...

Vil du dit eget bedste? Hvad er det, der får os til at reagere som vi gør, sige det vi ser og gøre det vi gør? Noget af det er vaner. En ret smart mekanisme. Så selvom svaret på mit spørgsmål helt sikker er "Ja", er du så helt sikker på, at di

Vi kan identificerer os med rigtig meget. Både overfladisk og på et dybere plan. En ubevidst identitet kan styre dig i stik modsatte retning af den identitet, du er bevidst om. Du kan med fordel checke ind i dig selv med jævne mellemrum og lytte...

Har du tænkt over, hvad det er du identificerer dig med? Det vi identificerer os med, kan være noget der løfte os - vores selvværd - men det kan også være det stik modsatte. De labels der er blevet sat på os som børn, kan blive noget vi identifi

Kender du dem, der sukker dybt, når emne selvindsigt bringes op? Er du en af dem? For hvorfor er det så vigtigt at kende sig selv og jeg mener ikke i et lyserødt selvfornægtende selvbedrag. Nej, HELE sig selv. Ærlig, Autentisk, skønhederne, buler

Hvad driver og motiverer dig? Ved du, at det er det, der skaber dit engagement, din trivsel og din lyst til at udfører en opgave på arbejde eller i privaten. I denne podcast giver jeg eksemplet på, hvad indre drive og motivation udefra kan være....

Talenter i praksis. Jeg giver et par meget simplificeret og overordnet eksempler på talenter, hvordan de kan se ud i praksis. Måske kan du genkende noget af det i dig selv eller genkende noget af det i menneskerne omkring dig. Selvom du ikke har ord..

Tror du på alle dine tanker er sandheden, at de handler om virkeligheden lige her og nu? Har du tænkt over, hvordan dine tanker skaber dine følelser og farver den verden, du oplever eller omvendt den verden, du oplever er farvet af dine tanker om...

En Visualiserings Meditation. Lever du DIT liv? Hvordan ved du, at du lever DIT liv - og f.eks. ikke er taget af "hamster hjulet"? Tag med på denne guidede visualiserings meditation og få et budskab fra dit liv eller vigtige personer i dit liv, så.

At kende sig selv, kan gøre en verden til forskel. Vitterligt. I takt med selvindsigt og selvbevidsthed øges, KAN verden vitterlige opleves som forandret. Selvindsigt kan betyde, at du handler ud fra et styrkefokus, selvrespekt og i balance. Du...

Mange tror personlig udvikling handler om at blive en anden, at de skal forandre sig. Det er helt misforstået. Vi skal ikke forandre os, vi skal finde hjem til os selv. Det er overskriften i dette afsnit. Vil du vide mere - lære dig selv at kende -...