#5: Sådan skaber du julero

I dette afsnit får du nogle konkrete tips til, hvordan du kan skabe julero i en travl december 🎄 Du lærer: Vigtigheden af at planlægge ud fra værdier (og ikke ud fra stress!) Hvorfor det kan være vigtigt, at stoppe op og trække vejret Hvordan du giver dig selv en pause Hvorfor du bør sætte klare, tydelige grænser At sætte pris på øjeblikket Hvordan du kan være venlig overfor dig selv Gaven i at udvise taknemmelighed Vil du også være med i årets mest kærlige ACT julekalender? Tilmeld dig her >>