Alle episoder

Hvad driver dig egentlig i dit arbejdsliv. Status eller mening? I denne episode dykker vi ned i det psykologiske lag af lederskab og karriere. For s...

Alle de bump, de udfordringer eller den smerte du har oplevet i livet har bragt dig præcist til dette moment. Uden dem havde du ikke været den, du er....

Dit ugentlige indspark af Inspiration om Psykologi og Spiritualitet. Good vibes Only! Vores tanker støjer. Lad dem. Opdag hvem du er inden bag støjen....

Det er blevet 2026 og virkligheden kalder på nærvær, opmærksomhed, mere lys og samvær. Hvad skal dit fokus være for det nye år? Det handler ikke om at...

Rigtig godt nytår! Lyt med og få en rolig indgang til 2026 med dette ønske fra mig til dig. Ren inspiration du kan tage med ind i 2026 og skabe et pos...

Vi er støttet i alt. Hvis du tror på det bliver nemt og fyldt med glæde, så får du sikkert ret. Hvis du tror på det modsatte, får du nok også ret. Læg...

Ord kan kun så meget. De kan pege i en retning. Give inspiration og invitere til visdom og refleksion hos den der lytter. Den endelige og ægte oplevel...

Denne episode omhandler frelse.  Ja, det lyder virkelig helligt, men det er et budskab så mange har brug for at høre, savner nogen taler om og længes ...

Accept er ikke bare at acceptere. Det er at rumme, forstå, lytte uden at afbryde  - uden at forsvare sig - og skabe rum for det der er. At burde er de...

Hvad er forskellen på din indre og ydre purpose? Og hvorfor er din ydre purpose din sekundære? Purpose, mening og en længsel efter sammenhæng, fred og...

Der er kun en vej og det er ærlighed. Det nytter ikke at lade som om. Hvis du nogengange slår dig selv i hovedet for ikke at være perfekt, for at vide...

Din ægte styrke er ikke defineret af andre, om du vinder i denne verdens game eller står traditionelt stærkt med status og mange midler. Din ægte styr...

Fra frygt og usikkerhed til mere indre glæde og fred. Der er videnskab bag. I denne podcast får du mere viden, indsigt og værktøjer til, hvordan det e...

Pausen kan komme konkret eller mentalt. Frivilligt eller ufrivilligt. Begge er positive. Men det kræver, at vi er opmærksomme på, hvad vi tænker om pa...

For præcis 5 år siden udkom jubilæumsafsnittet Episode 100 med Sofia Manning (fra sæson 1). Det er et fantastisk afsnit, som du nu får glæden af at ly...

Der er to elementer, vi kan fokusere på, når vi gerne vil opnå mere indre fred.  Det første er at have fokus på vores indre tilstand, og hvordan vi ha...

Mange formulerer nytårsforsætter omkring nytårsaften og 1 januar. Men virker de? I denne episode får du inspiration til, hvordan du kan arbejde med de...

Årets sidste episode handler om julebudskabet.  Det budskab vi fejrer juleaften, kan vi have fokus på hele året. Det er trods alt - det smukkeste buds...

En uddybning af episode 05, sæson 2: Fortiden eksisterer ikke mere. I denne episode udforsker vi et perspektiv på, hvem vi egentlig er, når det viser ...

Er du opmærksom på din indre tilstand? Vi kan tage vores problemer og forstærke dem ved at tale om dem og tænke over dem. De lyse og glade tanker vold...

Hemmeligheder og det du ikke kan lide om dig selv, domme over andre eller skam skal ses i lyset. Ellers bliver de ved med at leve videre.  Bringer du ...

I det her afsnit får du det allerbedste karriereråd og det allerbedste personlige råd jeg har. De er begge erfariingsbaserede og du kan lade dig inspi...

Vi bruger angreb, fordi vi tror det beskytter os mod frygt. Angreb er alting der handler om at gøre andre mennesker eller situationer forkerte. Både e...

Alt i verden giver os feedback. Vær opmærksom, lyt. Opdag din egen indre verden og vid du har et valg mellem fred og frygt. Når vi opdager vores domme...

Dette afsnit handler om, hvordan vi tager vores opmærksomhed og fører den ud i verden. Derude fortæller vi historier om personer og situationer, som b...

Mange af os er gode til lægge planer for hverdagen. For ferien. På arbejdet. For familien. For indkøb. Alt det praktiske der skal få vores hverdag til...

Langsomhed.  Tvunget ned i tempo. Med en brækket storetå, opleves verden pludselig langsomt. Ved at overgive sig 100% til oplevelsen opstår uventet næ...

Vi forsøger at skærme os mod frygt med viden og kontrol.  Men fred og frihed ligger i ikke at vide alting. At blive komfortabel med ikke at vide og st...

Puha, det kan være et svært begreb at forholde sig til. Især i praksis. For hvad når nogen har gjort os ondt, såret os eller virkelig overtrådt de per...

Episode om hvordan vi kan vælge ikke at genspilel fortiden og blive ved med at skabe kaos og ufred. I stedet kan vi være lige her, fokusere på vores s...