Alle episoder

I dette afsnit dykker jeg ned i sundhed og sygdomme med læge og sundhedsrådgiver Pia Norup, der guider mig i at spise sig sund og rask gennem livsstil...

I dette afsnit har jeg besøg af forfatter og tidligere præst Preben Kok. Preben mener, at vi mennesker har en urealistisk opfattelse af, hvor meget ma...

Er du nysgerrig på, hvordan du fremmer din sundhed, mentale helbred og velvære? Så skal du lytte til dette afsnit! Jeg får besøg af psykolog Ebbe Lave...

Hvordan håndterer du fejl og afvisninger? Giver du op, går i offerrolle eller holder du motivationen oppe og prøver igen? Dét og meget mere fortæller ...

'Værdier' er ikke bare et buzzword indenfor selvudvikling og parforhold. Det er de underliggende grunde til alt, hvad vi gør i livet. Derfor er det en...

Vidste du, at størstedelen af os er B-mennesker? Men trods dette møder vi på arbejde og i skole på tidspunkter, som var vi A-mennesker, hvilket har ko...

I dette afsnit guider hormon- og cyklusvejleder Laura Grubb dig i menstruationscyklussens fire faser: Menstruationen, den follikulære fase, ægløsninge...

Tager du dine ADHD-symptomer med i soveværelset? 💭 Det gør du ifølge Line Baunsgaard, der i dette afsnit dykker ned i, hvordan ADHD og neurodivergens...

"Hvordan kan det være, at vi kloge mennesker bliver ved med at gøre så meget, der er så dumt - særligt, når vi omgås hinanden?" det er et af de mange ...

I dette afsnit dykker jeg ned i, hvordan vi kan skabe bedre forhold for neurodivergente mennesker på arbejdspladserne. Det er nemlig sådan, at ca. 70%...

I dette afsnit dykker jeg igen ned i redskabskassen, som er en samling af de bedste råd og pointer fra eksperterne gennem tidens løb. I denne redskabs...

'Redskabskassen' er en samling af de bedste råd og pointer fra eksperterne gennem tidens løb. I denne redskabskasse (part 4) sætter jeg luppen over a...

I dette afsnit skal vi høre Mathias Søbys personlige historie om at blive 'drugged' og udsat for seksuelle overgreb i fem dage på en ferie i Thailand ...

I dette afsnit tager min veninde Isabelle og jeg en snak om vores tilvalg og fravalg af ADHD-medicin. Vi reflekterer over fordelene og ulemperne ved a...

I dette afsnit har jeg besøg af forfatter og tidligere sygehuspræst Preben Kok, der fortæller om sin rolle som sjælesørger, der går ud på at overbevis...

I dette afsnit har jeg besøg af klinisk diætist og metakognitiv terapeut Nanna Aarslev Jensen, der er specialiseret i spiseforstyrrelser og selv har h...

I dette afsnit taler jeg med forfatter, eks-soldat og instrukør i tv-programmet 'Korpset' Thomas Rathsack, der har skrevet bogen 'Attitude - brug din ...

I dette afsnit dykker jeg ned i terapiformen 'metakognitiv terapi' med psykolog, ph.d. og forfatter Pia Callesen, der har forsket og arbejdet med meto...

I dette afsnit dykker jeg ned i grundfølelsen vrede, som ifølge forfatter og skyggeekspert Pernille Melsted er en sund følelse, der er vigtig at lytte...

Dette afsnit står i kærlighedens tegn, hvor jeg taler med psykolog og ekspert i 'Gift ved første blik' Trine Hjort Bønnerup om kommunikation og konfli...

I dette afsnit dykker jeg ned i sundhed og sygdomme med læge og sundhedsrådgiver Pia Norup, der gør mig klogere på at spise sig rask gennem livsstilso...

I dette afsnit får jeg besøg af filmproducent Ebbe Preisler, der deler sin personlige historie om den 26. december 2023, hvor han gav sin kone, Marian...

I dagens afsnit dykker jeg ned i begrebet 'mental load' sammen med forfatter og podcaster Laura Vilsgaard, der har skrevet bogen 'Mental load og liges...

I dagens afsnit dykker jeg ned i kroppens hormonelle balance med kostvejleder og yogainstruktør Laura Grubb. Laura lærer os bl.a. om hormonforstyrrend...

I dagens afsnit dykker jeg ned i diagnosen ADHD i et pige- og kvinde perspektiv sammen med psykiater Lotta Borg Skoglund, der bl.a. har skrevet den po...

Dagens afsnit handler om sex, kærlighed og seksuelle udfordringer med besøg af sexolog Joan Ørting. Joan har en mission om at gøre fremtidens parforho...

I dagens afsnit af Hyperfokus taler vi om traume og somatic med traumeterapeut Linda Clod Præstholm. Linda har både personlig og faglig erfaring med e...

I dagens afsnit af Hyperfokus taler vi om ADHD og familieliv med psykolog Line Møller Sletting fra Invest in Play, der samarbejder med Center for ADHD...

I dagens afsnit af Hyperfokus taler vi om Rejection Sensitive Dysphoria, også kaldet RSD, med psykolog Maiken Håkonsson. RSD betyder at være særlig se...

I dagens afsnit af Hyperfokus taler vi om emnet voksenliv sammen med debutforfatter Nanna Vedel-Hertz, der har skrevet bogen "De nye voksne: Hvor du e...