#26 Longevity | Sådan lever du 'for evigt' ifølge forskningen
Hybrid Træning & Livsstil · Jonas Germann
22. april 2025 20m
0:00 20m
Beskrivelse
Hvordan lever man for evigt i følge forskningen? Nogle mennesker mener, at den første generation, der aldrig kommer til at dø, allerede er født. I dag dykker vi ned i hvad forskningen rent faktisk viser. Vi skal kigge på alt fra optimale træningsprotokoller, til søvn, kosttilskud og mentalt helbred. VIL DU HAVE VORES HJÆLP? ANSØG HER Online Hybrid Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching www.jonasgermann.dk www.instagram.com/jonas.germann
Andre episoder fra Hybrid Træning & Livsstil
#40 Stress, Søvn & Muskelvækst | m. Peter Bendtsen
2. nov. 2026
#39 10 Myter om Hybridtræning | M. Line Ørum
25. okt. 2026
#38 Holdbare Vaneændringer | m. Morten Elsøe
18. okt. 2026
#37 Opstramning, Restitution, Kreatin & Smartwatches [Q&A]
11. okt. 2026
#36 Varigt Vægttab | m. Niklas Vestergaard
4. okt. 2026
