#26 Longevity | Sådan lever du 'for evigt' ifølge forskningen
Hybrid Træning & Livsstil · Jonas Germann
22. april 2025 20m
0:00 20m
Beskrivelse
Hvordan lever man for evigt i følge forskningen? Nogle mennesker mener, at den første generation, der aldrig kommer til at dø, allerede er født. I dag dykker vi ned i hvad forskningen rent faktisk viser. Vi skal kigge på alt fra optimale træningsprotokoller, til søvn, kosttilskud og mentalt helbred. VIL DU HAVE VORES HJÆLP? ANSØG HER Online Hybrid Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching www.jonasgermann.dk www.instagram.com/jonas.germann
Andre episoder fra Hybrid Træning & Livsstil
#34 Løbeguide | Fra begynder til marathon m. Line Ørum
20. sep. 2026
#33 Madro, Kropsstress & Idealer | m. Celine Sofie Jensen
13. sep. 2026
#32 Hybridsmerter, 300 kg squat & Elite-exit | m. Jacob Beermann
6. sep. 2026
#31 Dobbelt Ironman Gennemførsel | m. Hybridcoach Line
30. aug. 2026
#30 Hybridtræning | Sådan kommer du igang
23. aug. 2026
