#16 Motivation & Viljestyrke | Hvad gør man når motivationen forsvinder?
Hybrid Træning & Livsstil · Jonas Germann
Beskrivelse
En lytter har skrevet ind, fordi hun har mistet lysten til at træne. Der sker mange ting i hendes liv, som påvirker det. I episoden gennemgår jeg casen, og kobler en masse værktøjer og læring om motivation og viljestyrke på undervejs. Du kommer bla. til at lære: * Hvorfor motivation forsvinder, og hvordan man får den tilbage * Hvad der driver menneskers adfærd og mål * Hvilke værktøjer man skal bruge for at udvikle viljestyrke * Hvordan man gør hvis man ikke har lyst til at træne noget overhovedet Tilmeld dig mit nyhedsbrev for at få evidensbaseret tips, tricks og gratis: https://mailchi.mp/f7c6fb77557c/5fejlguide Send dine spørgsmål til mig her: www.instagram.com/jonas.germann og husk at skrive det er til podcasten. VIL DU HAVE VORES HJÆLP? ANSØG HER Online Hybrid Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching www.jonasgermann.dk www.instagram.com/jonas.germann
