0:00 12m
Beskrivelse
Hvad giver egentlig mening at mestre når man rammer 30’erne, både i forhold til sundhed, træning og hverdagsvaner? I denne episode deler jeg 5 ting som kan fungere som pejlemærker for sundhed, funktion og trivsel. Det handler ikke om krav eller præstation, men om kompetencer og vaner der kan være gode at kunne — og som mange også ønsker at mestre senere i livet. For mange bliver 30’erne et tidspunkt, hvor man begynder at tænke mere langsigtet: Hvad vil jeg gerne kunne når jeg bliver ældre? Og...