Alle episoder

I denne episode af Hverdagsdilemmaer sætter vi fokus på følelsen af utilstrækkelighed – en følelse, mange kender, men få taler åbent om. Hvornår føler vi os ikke gode nok? Og hvordan håndterer vi det, når tvivlen rammer og sammenligningen

I dette afsnit af Hverdagsdilemmaer handler det om balancen mellem krop og sind – og hvordan vi kan stå stærkt i os selv i en verden fuld af ydre forventninger. Hvordan påvirker samfundets idealer vores trivsel og selvbillede? Og hvad kan vi selv

I dette afsnit af Hverdagsdilemmaer handler det om grænsesætning – hvordan vi står fast, siger fra og beskytter vores egne behov uden unødig konflikt. Hvornår er nok, nok? Hvordan sætter vi grænser på en måde, der bliver forstået og respekte

I dette afsnit af Hverdagsdilemmaer dykker vi ned i fællesskabets kunst. Vi taler om, hvordan man nyder sit eget selskab, finder sin plads i nye fællesskaber, og håndterer overtænkning i sociale sammenhænge. Vi ser også på, hvordan man navigerer

I dette afsnit af Hverdagsdilemmaer dykker vi ned i de tanker og følelser, der kan få vores egen hjerne til at opleves som den største modstander. Vi taler om alt fra overtænkning og sociale medier til at tage hånd om sit mentale helbred og være

I dette afsnit dykker vi ned i fem personlige dilemmaer om alt fra venskaber til selvværd. Vi taler om, hvad man gør, når veninderne glemmer at invitere én, og hvordan man håndterer følelsen af at stå udenfor. Vi ser på usikkerheden ved at vær

I dette afsnit vender vi fem forskellige dilemmaer, der spænder fra usikkerhed i dagligdagen til svære relationer og selvkærlighed. Vi taler om, det at kæmpe med ens fars nye forhold, og hvordan det har ændret deres bånd. Vi diskuterer også, hvo