Bonus til episode 8: Træning med Siska
Hvad regner du med!? - samtaler om styrke, sundhed og kroppens usynlige regnskab · Anna Bogdanova
23. marts 2026 25m
0:00 25m
Beskrivelse
I podcastepisoden ‘Fra minus til plus’ fortæller Siska om at blive ramt af stress, der drænede hendes overskud, kapacitet og livskvalitet. I videoen her viser hun nogle øvelser, der har hjulpet hende med at finde ro i sit nervesystem og opbygge styrke og robusthed. OBS: Denne episode kan kun ses som video på Spotify og på www.hvadregnerdumed.dk. Spørgsmål? Skriv til [email protected]
Andre episoder fra Hvad regner du med!? - samtaler om styrke, sundhed og kroppens usynlige regnskab
Brevkasse: Om stress, styrketræning og selvregulering
30. mar. 2026
Episode 8: Fra minus til plus
23. mar. 2026
Brevkasse: Om identitetstab og sundhed i valgkampen
16. mar. 2026
Perspektiv med Dorthe Snejbjerg: Gynækologens guide til underlivet – hele livet
9. mar. 2026
Bonus til episode 7: Træning med Ann-Katrine
2. mar. 2026