![Sov godt - [Hjernepause]](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/2d/7c/aa/2d7caabe-abad-a62c-461a-4f7a16606d11/mza_16394620662638752054.jpg/600x600bb.jpg)
0:00 6m
Beskrivelse
Har du ofte svært ved at falde i søvn, så lyt med her og få inspiration til hvordan du kan slippe dine tanker og i stedet fokusere på dit åndedræt i kroppen. En god idé er at lytte til episoden lige før du skal i seng. Sov godt! Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/hjernepause--6275941/support.
Andre episoder fra [Hjernepause]
Gå-Mig-Glad - en samtale med professionel walker, Heidi Møller
5. dec. 2025
30 min. guidet bodyscan meditation
30. sep. 2025
Københavneren der blev sønderjysk patriot - en samtale med Trine Lindén
3. jul. 2025
Direktøren der leder gennem mennesker - en samtale med Bente Esbensen Jensen, BCSyd
20. jun. 2025
Guidet meditation på Taknemlighed
19. jun. 2025