![Guidet meditation på tanker - [Hjernepause]](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/2d/7c/aa/2d7caabe-abad-a62c-461a-4f7a16606d11/mza_16394620662638752054.jpg/600x600bb.jpg)
0:00 10m
Beskrivelse
Her finder du en guidet meditation på det at have tanker. Når vi mediterer, lærer vi med tiden at få en distance til det, vi tænker. Vi opdager, at det "bare" er tanker, og at de ikke behøver at være rigtige. For vi har tanker - men vi er dem ikke. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/hjernepause--6275941/support.
Andre episoder fra [Hjernepause]
Gå-Mig-Glad - en samtale med professionel walker, Heidi Møller
5. dec. 2025
30 min. guidet bodyscan meditation
30. sep. 2025
Københavneren der blev sønderjysk patriot - en samtale med Trine Lindén
3. jul. 2025
Direktøren der leder gennem mennesker - en samtale med Bente Esbensen Jensen, BCSyd
20. jun. 2025
Guidet meditation på Taknemlighed
19. jun. 2025