![Bodyscan meditation - [Hjernepause]](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/2d/7c/aa/2d7caabe-abad-a62c-461a-4f7a16606d11/mza_16394620662638752054.jpg/600x600bb.jpg)
0:00 21m
Beskrivelse
Denne episode indeholder en guidet bodyscan meditation. Inden du afspiller den, er det en god idé at lægge dig på et underlag, hvor det er muligt at ligge uden at blive forstyrret i ca. 20 min. Hav gerne et tæppe over dig, så du ikke fryser. Intentionen med bodyscan er at få en bedre kontakt med kroppen. Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/hjernepause--6275941/support.
Andre episoder fra [Hjernepause]
Gå-Mig-Glad - en samtale med professionel walker, Heidi Møller
5. dec. 2025
30 min. guidet bodyscan meditation
30. sep. 2025
Københavneren der blev sønderjysk patriot - en samtale med Trine Lindén
3. jul. 2025
Direktøren der leder gennem mennesker - en samtale med Bente Esbensen Jensen, BCSyd
20. jun. 2025
Guidet meditation på Taknemlighed
19. jun. 2025