129. Veien hjem til deg selv – om ekthet, kroppens intelligens og helhetlig helse. Gjest: Kristian Fagerland

Hva betyr det egentlig å være hel? Og hva skjer i kroppen når vi lever liv som ikke er i tråd med den vi egentlig er? I denne episoden av Helsetipspodden har jeg Kristian Fagerland som gjest. Kristian er forfatter, kiropraktor og mikrobiolog, med videreutdanning i funksjonell nevrologi. Han er aktuell med boken Veien hjem – en jordnær og ærlig invitasjon til å finne tilbake til seg selv. Vi snakker om: helse som helhet – ikke bare fravær av symptomer hva som skjer når vi mister kontakten med oss selv hvordan tempo, krav og ytre forventninger påvirker kroppen hvorfor det å leve uekte kan bli et stress for nervesystemet mentale «fengsler» skapt av fortid, identitet og andres meninger overlevelsesstrategier som en gang hjalp – men ikke lenger gjør det symptomer som kroppens måte å kommunisere på hvordan det vonde kan transformeres til noe godt ekthet som en forutsetning for helse hvorfor vi blir gode veivisere for andre når vi har det godt med oss selv stillhet som et undervurdert, men kraftfullt helsetiltak Kristians 5-stegs helingsprosess Kjenne etter Aksept Tilgivelse – å gi slipp Lærdom Å elske seg selv igjen – å være hel 👉 Har du gått deg vill, finner du veien hjem igjen i pusten. En rolig, dyp og ærlig samtale – for deg som kjenner at det er tid for å leve mer i tråd med den du er. Velkommen hjem. 🌿 Kristian finner du her: Kristian Fagerland * Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand - ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell. Reklame/rabatt: Rabattkode Helsetispodden på rødlysterapiapparatet FlexBeam Rabattkode Helsetipspodden på Tunsbergdagene Rabattkode Nervus i helsekostbutikken Superstate Rabattkode Helsetipspodden på boken Lysrevolusjonen