Healthful - Pia Callesen om Metakognitiv Terapi mod Stress, Angst og Depression

Kender du det med at de tanker løber derudaf i decideret tankemylder? At du kan bruge timevis på at gruble over ting, og bekymre dig over noget der aldrig kommer til at ske. Kæmper du med Stress, Angst eller Depression? Så skal lytte med når Healthful taler med Metakognitiv terapeut Pia Callesen. Pia er PhD med speciale i kognitiv terapi og har hjulpet utallige mennesker gennem stress, angst og depression gennem behandling i sin virksomhed CEKTOS. Pia er også forfatter og har udgivet bøgerne Lev Mere, Tænke Mindre og Grib Livet, Slip Angsten, som giver værktøjer så man kan være mere til stede i levet nu og her.