Alle episoder

Hvilke dele af os selv skal vi indrette vores liv efter. Er det vores tid, vores søvn, vores relationer, eller noget helt andet? Er vi biologisk geare...

Hvilke valg og fravalg er de rigtige at tage når man gerne vil leve et sundt liv. Hvad vil det sige at leve et liv i balance med sin krop, og besidde ...

Hvad skal der egentlig til for at vi begynder at elske os selv? Hvilke ting i vores barndom forsøger vi at hele ved ydre stimuli, kun for at erfare at...

Hvad kræver det at præstere på topniveau i sin sport, og hvordan bliver man ved med at præstere år efter år efter år? Hvordan forbereder men sig på de...

Hvor nemt kan man egentlig omprogrammere sin hjerne? Hvad hvis måden vi så på traumer kunne ændres, således det ikke havde den samme påvirkning på vor...

Hvornår går vores ambitioner ud over vores generelle velvære? Kan vi være så fokuseret på at præstere, skabe forventninger for os selv, at vi mister k...

Er kvaliteten af ens liv kun lige godt som kvaliteten af ens parforhold? Hvor vigtige er vores relationer for vores mentale, sundhed, vores selvværd o...

Kan man spise på sine følelser, og kan man gøre det i en sådan grad at det faktisk kan gøre én stresset - altså at man får madstress og ikke madro. Hv...

Hvordan kommer man til at leve et langt liv, og hvad skal man ofre for at komme til at leve det. Kan man i virkeligheden komme til at leve "lidt&...

Hvad vil det sige at spise rigtig mad? Hvorfor er det så svært at blive klog på hvad det rigtige for os at spise er? Hvad med præmissen for samtalen o...

Hvad investerer man egentligt i når man investerer i en virksomhed. Ideen, potentielt, eller er det faktisk menneskene bag - iværksætterne? Hvad er er...

Hvad vil det sige at leve fra hjertet - at være i flow med sig selv og sine følelser? Hvordan er man i selvkærlighed og undgår at lade sine negative t...

Hvordan ser fremtiden sundhedssystem ud? Hvor skal vi gå hen når vi bliver syge? Eller handler det faktisk mere om at vi skal blive bedre til ikke at ...

Hvad sker der hvis vi ikke vokser op i trygge rammer, et sted hvor vi kan være den som vi er? Hvordan kan det miljø vi er i påvirke os så meget, at vi...

Kan man kurere kræft og andre sygdomme uden af skulle være afhængig af kemiske fremstillede produkter? Hvilke ting kan vi som individer selv gøre for ...

Hvor vigtigt er det at vi har styr på vores fordøjelse? Hvor mange ting i vores hverdag har egentlig en positiv eller negativ påvirkning på vores mave...

Hvad vil det sige at leve sit optimale liv, og hvad skal der til for at opnå det? Hvor skal man i det hele taget starte? Er det søvnen, kosten, trænin...

Hvad vil det sige at være kreativ, og hvordan finder vi ind til vores kreativitet. Mister vi en del af os selv, hvor kunsten og musikken er det, der k...

Hvordan agerer vi i vores realtioner, og især i vores relationer på arbejdspladsen? Er det hele tiden hjernen der styrer vores energi og beslutninger....

Hvad er det rigtige liv? Hvad er normalt? Hvad tænker andre om mig og mine valg? Alle sammen spørgsmål vi nok alle ofte stiller os selv. Men sjældent ...

Hvad vil det egentlig sige at få den optimale ernæring? Hvordan har den udviklet sig gennem tiden, og hvor svært er det egentlig at sikre sig at kropp...

Hvem er vi egentlig, når vi skræller alle lagene af? Vores job, vores relationer, vores uddannelse, vores bedrifter?\nHvad definerer vores personlighe...

Hvad vil det sige at skabe relationer? Er vi i stand til at skabe relationer til os selv, vores omgivelser, og folk omkring os? Hvordan undgår vi at v...

Hvad hvis mange af dyder vi burde praktisere, for at leve mindre stressfyldt og i mere balance med os selv, var nogle som allerede eksisterede, men vi...

Er vi blevet for magelige i vores hverdag? Ville det være bedre for os at udsætte os selv for kontrolleret stress, for at kunne tilgå en lykketilstand...

Hvad skal der til hvis man gerne vil være den allerbedste, og tør vi overhovedet at sætte os det mål? Hvor langt frem i tiden skal vi dedikere os til ...

Hvor stærk er vores intuition, og hvor gode er vi egentlig til at lytte til den? Er vi egentlig bevidste om alt det gode der sker omkring os, og i sta...

Har du forelsket dig i en løgn omkring hvordan dit liv bør se ud. Har det gjort at du føler dig fanget, utilfreds og i ubalance? Hvordan ændrer man si...

Hvordan forbereder vi bedst vores børn på voksenlivet? Hvad sker der nå man allerede som 10 årig får af vide, at chancen for at man lykkedes med sin s...

Kan man skabe sit eget liv? Hvordan går vi fra at være ofre for vores liv, til at tage ansvar for det?\n\nSe eller lyt med når Henning, forfatter af b...