0:00 25m
Beskrivelse
For cirka 10 år siden gik Peter ned med stress og udviklede angst. Han gik både hos en psykolog og en psykiater og blev behandlet med antidepressiv medicin. Det var først, da han startede på et metakognitivt forløb, at han fik redskaberne til at håndtere sine egne tanker. Podcastserien er en fortsættelse af serien ’Lev mere, tænk mindre’. Podcasten bygger på bogen af samme navn: 'Grib livet – slip angsten' af Pia Callesen. Vært: Ditte Okman Produktion: Kontekst & Lyd Læs mere på www.cektos.dk
Andre episoder fra Grib livet - slip angsten
Kom indenfor i terapirummet - ny podcast fra CEKTOS
2. okt. 2020
Mød Pernille, der blev sygemeldt med stress
29. dec. 2019
Mød Nikolai, der havde en psykose samt angst og depression
22. dec. 2019
Mød Vibeke, der havde depressioner og angst
15. dec. 2019
Mød Rosamunde, der havde stress og tvangstanker
8. dec. 2019