EP8: "FIF" til sjovere og motiverende gåturer
FysioDanmark Roskildes Podcast · Niels Honoré
18. august 2022 7m
0:00 7m
Beskrivelse
I denne episode fortæller Mads om et fantastisk redskab til gåturen. Hvordan kan du finde gode gåturer i dit nærmiljø. Hvordan kan du få bakketræning ind i dine gåturer og hvordan passer det med sundhedsstyrelsen anbefalinger? Det får du inspiration til i denne episode, hvor vi snakke om appen "All Trails, som er gratis.
Andre episoder fra FysioDanmark Roskildes Podcast
Menopause - hvordan påvirkes vores sundhed?
18. maj 2025
EP17: Diskusprolaps med Michael Hastrup-Leth
30. okt. 2024
EP16: Bækkenbunden og sport
20. aug. 2024
EP15: Bækkenbunden - hvorfor det er vigtigt at træne den og behøver det at være så kedeligt?
9. maj 2024
EP14: "TASKE-princippet" - Ideer til at fastholde motion!
4. maj 2024