12: ‘Regulér dig selv’… ja ja, men hvordan?

I denne samtale med Sofie Münster går vi i dybden med noget, der kom op under samtalen i sidste episode, nemlig regulering af vores egne følelser, når det er os, der bliver trigget. For hvorfor kan vi voksne have så svært ved at regulere vores vrede og frustration i samspillet med vores børn, selvom vi ved, at vreden ikke hjælper? Hvad er det, der rent psykologisk kommer på spil? Og hvordan kan vi tage reguleringen hjem til os selv? I baggrundsafsnittene tager vi os tid til at gå bagom de psykologiske begreber og udforsker nogle af de temaer, der kommer op i Sofie Münsters samtaler med forældrene i podcasten. De er både lavet til dig, der har en faglig interesse i det terapeutiske håndværk og til dig, der måske genkender noget af dig selv i en af Sofies samtaler og gerne vil vide mere om den psykologi, der kan være i spil.   Produceret af MonoMono for Nordic Parenting ApS Tilrettelægger og producer: Anne Pilegaard Petersen  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.