Spring til indhold
Forældreterapi med Sofie Münster

Alle episoder

Forældreterapi med Sofie Münster · 18 episoder

18 Favoritforælder: Hvordan ændringer i samspillet mellem mor og far oftest er nøglen
31. mar. 2026 35m

I sidste afsnit mødte vi et forældrepar, der var fastlåst i en dynamik, hvor datteren foretrak far fremfor mor. I denne samtale med Sofie Münster går ...

17 Vores datter er farsyg - og det splitter vores familie
24. mar. 2026 57m

Det forældrepar, vi møder i denne episode, har en datter på tre år, der i den grad foretrækker far. Det har ramt mor rigtig hårdt; Hun forstår ikke hv...

16 Underegulering: Når følelserne bliver hele sandheden
17. mar. 2026 36m

I sidste episode talte Sofie med en mor, hvis datter havde en autismediagnose. Moren oplevede det som enormt svært ved at bedømme, hvad hendes datter ...

15: Min datter har en diagnose - og jeg er ved at brænde sammen i forsøget på at skærme hende
10. mar. 2026 47m

I denne session taler Sofie med en mor, der er totalt udmattet. Hendes datters autismediagnose betyder, at moren føler det er utrolig svært ved at vur...

14: Hvad gør det ved os, når vi har lært at lukke ned for følelser
3. mar. 2026 38m

I sidste afsnit mødte vi en mor, der oplevede udfordringer i kontakten med sin teenagesøn. Og i løbet af sessionen stod det klart, at mor og søn havde...

13: Min teenagesøn lyver - hvad skal jeg gøre?
24. feb. 2026 53m

Moren, der i denne episode taler med Sofie, oplever at hendes 16-årige søn lyver. Både om store og om helt små ting, og hun forstår ikke hvorfor? Hver gang får det hende til at sætte spørgsmålstegn ved deres relation. Er de overhovedet tæt på

12: ‘Regulér dig selv’… ja ja, men hvordan?
17. feb. 2026 24m

I denne samtale med Sofie Münster går vi i dybden med noget, der kom op under samtalen i sidste episode, nemlig regulering af vores egne følelser, når det er os, der bliver trigget. For hvorfor kan vi voksne have så svært ved at regulere vores vre

11: Mit barns temperament får det værste frem i mig. Hvordan får jeg ro på?
10. feb. 2026 53m

Den mor, vi møder i denne episode, oplever igen og igen at hun bliver virkelig vred, når hun er i konflikt med sine børn - også selvom hun ved, at det hverken hjælper hende eller dem. Hun skammer sig over det, og kommer med spørgsmålet: Hvordan k

10: Når familien er fastlåst i en dårlig dynamik og hvordan man bryder ud af den
20. maj 2025 40m

I denne samtale med Sofie Münster går vi i dybden med et begreb, der kom op under samtalen i sidste episode, nemlig vedligeholdende cirkler. Her var mor og datter havnet i det, der på overfladen kunne ligne konflikter om vidt forskellige ting, men so

09: Min datters raserianfald gør mig rasende og frustreret; Hvordan stopper jeg hende i at nå derud?
13. maj 2025 49m

I dette afsnit taler Sofie med en mor, hvis 3-årige datter tit bliver voldsomt vred: Hun råber, skriger og ruller rundt nede på gulvet. Det vækker masser af følelser i moren, både af selv at blive rigtig vred, men også ked af at have et barn med

08: Hvordan forstår jeg konflikterne i mit parforhold på en måde, så jeg kan undgå dem?
6. maj 2025 37m

I denne samtale med Sofie Münster går vi bag om sessionen med parret fra sidste episode. For hvorfor presser forældreskabet parforholdet så meget? Hvad er de gængse roller, som de to i parret hver især indtager? Og hvad går det terapeutiske arbej

07: Efter vi er blevet forældre, eksploderer hverdagssituationer mellem os
29. apr. 2025 58m

I denne episode taler Sofie med et par, der har haft en hård overgang til livet som forældre. Det har sat sig i deres parforhold, hvor de nu virkelig er udfordrede og har rigtig mange konflikter. I løbet af samtalen med Sofie, der i det her tilfæld

06: Hvad betyder tidlig tilknytning for dit barn - og for dig, der nu er voksen?
22. apr. 2025 34m

I denne samtale med Sofie Münster, går vi bag om et spørgsmål, der kom frem i sidste episode. Her spurgte en mor sig selv, om en efterfødselsreaktion for mange år siden mon stadig er det, der spøger i relationen til hendes søn i dag. Så i dette

05: Min søn føler, at jeg bedre kan lide hans lillebror - hvad hvis han har ret?
15. apr. 2025 50m

I denne session taler Sofie med en mor, der konstant havner i konflikt med den ene af sine to sønner - og meget sjældent den anden. Han er på mange måder hendes "smertensbarn". For selvom hun elsker sine børn lige højt, så oplever hun relatione

04: Hvad gør det ved vores forældreskab, når vi selv har en diagnose?
8. apr. 2025 33m

I denne samtale med Sofie Münster, går vi bag om sessionen med moren fra episode 03. I løbet af den session kom det frem, at moren har fået en ADHD-diagnose som voksen, hvis symptomer har gjort, at hun gennem hele livet har følt sig forkert. Og nu

03: Jeg er ved at gå ned, fordi min teenager og jeg konstant ender i konflikt
1. apr. 2025 51m

Moren, der i denne episode taler med Sofie, er voldsomt presset. Hun og sønnen på 13 år har nærmest kun negativ kontakt. Alt ender i råberi, og hun føler, at han nogle gange også er fysisk truende. Moren forsøger at sætte rammer og regler op, f

02: Hvad gør det ved os at være opdraget uden plads til følelser?
25. mar. 2025 39m

I denne samtale med Sofie Münster, går vi bag om sessionen med forældreparret fra sidste episode. Samtalen handler om, hvad det gør ved os, der er vokset op med forældre, der havde en meget autoritær og "gammeldags" opdragelsesstil. Sofie dykker n

01: Vores søn råber og taler grimt, når vi prøver at sætte grænser
18. mar. 2025 51m

Det forældrepar, vi møder i denne episode, er begge vokset op med nogle meget autoritære forældre. Men selvom de er enige om, at den familie de selv skaber, skal være noget helt andet, så vælter det alligevel, når tingene brænder på: For hvad