Episode 27, SommerRo - interview med Birgitte Sølvstein

I denne samtale taler jeg med psykolog Birgitte Sølvstein om sommerferien som familie med børn.  Vi kommer blandt andet ind på:  Hvorfor det er svært for børnefamilier og især småbørnsfamilier at få ro hen over sommeren (og hvorfor det er vigtigt at få en reel pause)   Hvad der sker med vores evne til at indgå i relationer og være omsorgsfulde, når vi er stressede   Hvad gør vi, hvis vi som forældre gruer for ferien og adskillige uger med børn – hvad gør vi, hvis vi har det sådan? I samtalen taler vi også om Birgittes sommerkursus "SommerRo" om er skabt med henblik på at få små pauser i ferien - og består af 21 korte meditationer og en masse bonus materiale.  Du kan læse om SommerRo kurset via dette link https://soelvstein.dk/forloeb/sommerro/