følelsen af undvigende tilknytning - når nærhed bliver overvældende

I det her afsnit dykker jeg ned i den undvigende tilknytning. Den, hvor du længes efter nærhed, men trækker dig, når nogen kommer for tæt på. Hvor du måske altid virker stærk og selvstændig udefra, men indeni har lært, at det er tryggest ikke at have for mange behov. Jeg taler om, hvorfor det opstår, hvordan det føles i relationer, og hvordan gamle strategier som afstand, kontrol og tilbagetrækning engang var nødvendige, men måske står i vejen i dag. Og ikke mindst: hvordan du stille og roligt kan begynde at arbejde med det, åbne dig lidt mere, og lære at tage imod kærlighed uden at miste dig selv. Tusind tak fordi du lytter med! / Anne  følg med på instagram: @foelelsen Følelsen er ikke terapi og erstatter ikke professionel hjælp.  Mine afsnit er til refleksion - og nysgerrighed. Hvis noget i dig fylder, gør ondt eller vækker noget uventet, så ræk ud til en psykolog, læge eller anden fagperson.  Du behøver ikke stå alene. Kilder: Mikulincer, M. & Shaver, P. R. (2016). Attachment in Adulthood. Cassidy, J. & Shaver, P. R. (2016). Handbook of Attachment. Hazan, C. & Shaver, P. (1987). Romantic Love as an Attachment Process. Simpson, J. A. & Rholes, W. S. (2012). Forskning i tilknytning, parforhold og støtteprocesser.