følelsen af overtænkning - når tankerne kører rundt

Fra én med nærmest en Ph.d. i overtænkning, skal du selvfølgelig nå at få mine tanker og bedste erfaringer om overtænkning inden jul. For overtænkning er ikke bare “tanker”. Det kan også blive en kropslig reaktion, et nervesystem der leder efter tryghed, og et forsøg på at forstå noget, som føles uforudsigeligt. (sådan lige være parat på worst case ;) ) I dette afsnit taler jeg om, hvad jeg gennem tiden har lært, og forhåbentlig kan det give dig et lille håb om, at du ikke er den eneste som også kan blive ramt af overtænkning og tankemylder! Rigtig glædelig jul fra mig Tusind tak fordi du lytter med. / AnneFølg med på Instagram: @foelelsen