følelsen af ikke at være tilstede i nuet - når man er i for- og fremtid

"Lev i nuet" - den sætning har du måske hørt mange gange? Det har jeg i hvert fald... Samtidig kender jeg så uendeligt til den følelse af ikke at kunne være tilstede hvor end jeg er, men derimod have tanker der vandrer fra fortid til fremtid og tilbage igen 52 gange. I dag taler jeg om, hvad der er sket i min sommerpause fra podcasten, om dét at komme retur på medicin og hvordan jeg forsøger at navigere i at være tilstede i nuet. Tusind tak for at du følger med! / Anne  følg med på instagram: @foelelsen Følelsen er ikke terapi og erstatter ikke professionel hjælp.  Mine afsnit er til refleksion - og nysgerrighed. Hvis noget i dig fylder, gør ondt eller vækker noget uventet, så ræk ud til en psykolog, læge eller anden fagperson.  Du behøver ikke stå alene.