Episode #018 - Det forsvundne afsnit. Vi snakker kropsidealer og sociale mediers påvirkning
Fitness Unplugged @byjschristensen · Jacob Søgaard Christensen
8. marts 2020 53m
0:00 53m
Beskrivelse
Det forsvundne afsnit som skulle være postet for 3 uger siden, blev omdrejningspunktet her. Det blev svært at genskabe det samme afsnit, men emnerne er de samme og desværre er det langt fra lige så personligt som det første vi optog. Jeg håber alligevel at essensen går igennem, og du efterfølgende tænker over hvordan du navigerer og lader dig påvirke af Sociale medier. Det er nemlig ikke meningen de skal have en negativ indflydelse på dig, tvært imod.
Andre episoder fra Fitness Unplugged @byjschristensen
PREP SERIES part 4 | Min tilgang til... | Onboarding af nye atleter | Prep | Skift mellem offseason og prep |
20. apr. 2026
PREP SERIES part 3 | Hvordan får jeg mest ud af min peakweek? | Carbload, carbdepletion, væskeudtømning og meget mere | Do's and don'ts
19. apr. 2026
PREP SERIES part 2 | Der er andet i verden end at skære carbs | Hvorfor har jeg brug for kulhydrater på min prep?
18. apr. 2026
PREP SERIES part 1 | Hvad er det vigtigste, for en god placering? | Bodybuilding & Fitness konkurrencer
17. apr. 2026
IIFYM | Part 3 | Hvordan får jeg mere/mindre fedt i min kost? | Hvad er fordelene ved at regulere det på diæt?
23. mar. 2026