#18 Kan jeg tabe fedt og bygge muskler samtidig?
Fitness og Fællesskaber · Fitnessklubben
5. juli 2023 27m
0:00 27m
Beskrivelse
Enten så skal du fokusere på muskelopbygning eller fedttab, du kan ikke gøre begge dele. Muskelopbygning kræver kalorieroverskud og fedttab kræver kalorieunderskud....har du også hørt det? Så bliv klogere i dette podcast afsnit.