#11 Råd til kvinder i overgangsalderen omkring træning og sundhed
Fitness og Fællesskaber · Fitnessklubben
10. maj 2023 22m
0:00 22m
Beskrivelse
Mange kvinder oplever udfordringer når de nærmer sig overgangsalderen og undervejs igennem den. Hedeture, vægtudsving, humørsvingninger og diverse andre ting. I denne episode snakker Trine og Astrid om de udfordringer og hvordan træning og et fokus på sundhed kan hjælpe dig igennem overgangsalderen.