Alle episoder

Thomas Cortebeeck står med en fod i Aarhus Universitet og en anden fod solidt plantet i det danske elitesportsmijø med særligt fokus på atletik, hvor ...

Dette er afsnit to om sprint og spring med Christian Trajkovski. Vi fortsætter hvor vi slap og snakker om hvordan man opbygger evnen til at løbe rigti...

Vi har i de sidste par måneder modtaget en del forespørgsler på dels hvad der sker med aldrende muskler og dels hvad man kan gøre med/ved dem. Derfor ...

Denne gang skal vi snakke om hvordan man kommer til at løbe rigtigt, rigtigt hurtigt og måske springe højt. Vi har nemlig besøg af Christian Trajkowsk...

Så er vi nået til fjerde etape i sagaen om vores afsløring af den danske online coach branche. Der er nyt om retssagen, om Lenus' ekspansion i USA, om...

Thomas Larsen blev som ung bidt af kampsport, først karate og siden thaiboksning. Men hvor talentet kun holdt til at blive god, men ikke rigtigt god, ...

Viktor Forsmann arbejder med kostvejledning af sportsfolk, blandt andet nogle af landets bedste crossfittere. Vi skal tale om sportsernæring til cross...

Vi skal snakke om huden! Fitness rummer jo ofte et element af kosmetisk selvforbedring, og den reelle fysiologiske sundhed viser sig ofte i huden. Det...

Fitness M/K har fået besøg af bevægelseshippie Morten Vinther. Han er kommet i studiet til en snak om kropslig dannelse, om forskellige standarder for...

Så er det sket igen - endnu et år er gået og der er ikke noget der har ændret sig - Eller er der? I denne nytårskur har vi besøg af Thor Wowk Larsen, ...

Da vi lige pludselig modtog afbud til 3 udsendelser indenfor 24 timer, var juleferiens afsnit i fare. Det endte med en erstatning iform af Dr. Muskel ...

Vi ved alle hvor stærkt suprafysiologiske doser af testosteron virker. Derfor er det ikke så mærkeligt at der er så intens interesse for at øge testos...

Mads Burnell bliver omtalt af flere af de danske nuværende eller tidligere UFC kæmpere som det største talent på den danske MMA scene. Han kæmper nu i...

Vi hører igen og igen i diverse sundhedsmedier at vores bakterier og andre mikrober i maven er vigtige, men hvor vigtige er de egentlig og hvad er mek...

Lasse Lee er tidligere sportsdanser på elite niveau og han er på besøg i fitnesshulen for at snakke om sportsdans. du ved Latin (udtalt lattin) og Sta...

Ivan Hansen er på besøg i Fitness M/K igen. Han var kompetitiv bodybuilder i 90'erne og frem over årtusindskiftet og denne gang til en snak om det man...

Ole "Iron Fist" Laursen er en af veteranerne i det danske Muay Thai og MMA miljø. Lyt med når han fortæller om sit forsøg på at realisere den drøm der...

Med fare for at det bliver lidt ananas i egen juice, så har vi lavet en podcast om PT Danmark, den nye brancheorganisation for personlig træning og pe...

I dette afsnit prøver vi noget nyt. Vi træder lidt udenfor Fitness M/K's normale domæne og snakker med en gæst, der ikker har noget direkte med trænin...

Mikkel Kjer Parlo var en af Danmarks bedste MMA kæmpere og var på vej op gennem rækkerne i MMA forbundene, på vej mod UFC. Men han kæmpede med sine eg...

Fitness M/K har fået besøg af Marie Steenberger, der står bag Madmentor uddannelsen. Vi snakker om hendes egen vej fra Suhrs til psykologi og coaching...

Vi tager for en gangs skyld en Q and A session med værten selv. Vi snakker ROM i styrketræning, brølere og gode oplevelser, SARMer, kosttilskud, og me...

Caroline Kistorp er endokrinolog og professor og er Danmarks for tiden førende forsker i doping. Hendes rejse ind i dopingens fascinerende verden star...

Vi (Katrine og Anders) tager den tredje runde om online coaching. Vi tager en opdatering på hvad der er sket siden sidst, hvad har Lenus lavet siden s...

Henrik Duer er kendt fra programmerne "Ekstremt fed". Han er kommet bag mikrofonen i Fitness M/K (igen) for at fortælle om sin egen rejse i sit syn på...

Fitness M/K har fået besøg af Ivan Hansen, der er en veteran i det danske fitness miljø.\nHan startede som bodybuilder på Falster, og var i praksis bl...

Hvordan føles det at stå med over 400 kg på nakken. Det ved dagens gæst i Fitness M/K, Nicki Lentz. Han har verdensrekorden i squat i IPF i 93kg klass...

Vi har besøgt professor Signe Torekov på Panum Instituttet til en snak om de vælgttabsslankemidler kendt som Saxenda eller Victosa og Ozempic, henhold...

Vi har tidligere lavet udsendelser om hvordan det sorte bælte var en livsstil. Der er nok ikke andre danskere der har taget den idé så langt ud som Ni...

Tilbage i 00'erne var Kim Kold den største mand i det danske bodybuildingmiljø, med alt hvad det indebærer. Han var gået fra et liv som halvprofession...