Pas på dig selv - 3 redskaber

Har du nogensinde fået sætningen : Husk nu at passe på dig selv. Og stået tilbage og tænkt: "Ja det ved jeg godt, men jeg ved ikke hvordan, for så havde jeg nok gjort det". Så selvom det er nok så velmenende og kærligt sagt, så kan det give frustration. I denne episode giver jeg dig 3 redskaber, som du kan bruge lige her og nu til at "passe på dig selv ", en slags damage control. Redskaber giver dig indre ro via ro til dit nervesystem. Samtidig invitere jeg dig til 3 miniworkshops, hvor jeg guider dig til gennem disse 3 redskaber. De foregår den 19., 20. og 21. april 2022 kl. 20.00 Prisen er 145,- kr pr workshop og vare ca 45 min. Du tilmelder dig via mail: [email protected]