Alle episoder

I denne episode er jeg selv gæst og Pia Holmberg har taget rollen som vært. Det giver mig mulighed for at tale om min egen workshop: Giv slip på overansvaret og øg ansvaret for dig selv. Samtalen handler bla. om dine behov. Hvorfor det er vigtigt

I denne episode taler jeg med Anne Damgaard om mentoring. Hvordan vi kan bruge nærværet ind i vores samtaler både privat og professionelt, for at skabe dybere og mere ærlig connection. Den 13. maj i København kan du deltage på eventet GIV SLIP

I denne episode taler jeg med Maria om hvordan ord kan forme os og det billede vi har af os selv. Og om hvordan vi kan skabe en ny identitet ved at bruge andre ord om os selv, som stemmer overens med den vi er inderst inde. På Marias workshop den...

I denne bonus epiose taler jeg med Nathalie om at manifistere sine drømme og hvad det egentlig vil sige at manifistere. Du kan lære at bruge manifestation i dit liv på Nathalies workshop på Giv slip https://goodlifecommunity.podia.com/giv-slip...

I denne bonus episode taler jeg med Sofia om at skabe åndehuller og hvorfor de er så vigtige for os, for at trives i vores hverdag. Kom med på Sofia workshop på Giv SLIP 2023 den 13. maj i københavn https://goodlifecommunity.podia.com/giv-slip..

I denne bonus episode taler jeg med Pia Holmberg om mod, hvordan vi kan lære at øge vores mod, så frygten ikke spænder ben for os. Pia afholder workshoppen om mod på GIV SLIP 2023. lørdag den 13. maj 2023 i København. Pia guider dig, som vil s

10 grunde til at det kan være svært at tage kærligt ansvar for dig selv. Jeg sad den anden dag og tænkte over hvorfor det er SÅ svært ind imellem at tage der her kærlige voksen ansvar for sig selv. Og lynhurtigt kom jeg op med 10 grunde til hv

Giv slip på overansvaret og øg ansvaret for dig selv. Det er titlen på min workshop til Giv Slip 2023 Dette er en særudgave af Find hverdagsmagien hvor jeg præsentere nogle af de mentoerer der skal afholde workshop den 13. maj 2023. Jeg starte

I del 2 af min samtale med Janni Dam taler vi om at give slip. Ved at give slip på alt det der holder dig tilbage, tynger og begrænser dig kan du skabe en hverdag du trives i. Vi taler om hvordan du kan give slip - både på fysiske ting, men også

I denne samtale med Janni Dam taler vi om at give slip. Ved at give slip på alt det der holder dig tilbage, tynger og begrænser dig kan du skabe en hverdag du trives i. Vi taler om hvordan du kan give slip - både på fysiske ting, men også på tan

Det er det smukke budskab fra Alexandra fra Aestas consulting. Alexandra er kriminolog , udviklings- og vejledningskonsulent, livs og vidensmentor. Og hvad betyder det så at være dronning i eget liv. Det betyder at du spiller hovedrollen i dit liv.

Livet byder på mange udfordringer, som stiller krav til dig og den du er. Du kan bliver tvunget til at udvikle dig og lære noget nyt for at være i livet efter en omvæltning. Denne identitetskrise - kan du møde mange gange i livet. Og min egen...

Giver dit liv dig kvalme? I denne episode vil jeg invitere dig med på en refleksionsøvelse. En øvelse som kan give dig kvalme. Det lyder ikke særlig tillokkende. Det ved jeg godt. Men jeg vil invitere dig til at se på det budskab kvalmen har me

I denne samtale møder du Maria fra Stories by bøgh. Maria er et lille farvestrålende og livsglad menneske, som jeg glæder mig til at præsentere for dig. Hun er livs- og businessmentor for krøllede hjerner. Maria har gjort op med sin egen opvæk

I denne episode taler jeg med Monica Kruuse. Hun arbejder med branding, webdesign, SEO og grafisk design og så er hun livs og vidensmentor. Monica fortæller bla. om hvordan hun er gået fra at være pæn pige til badass techwoman. Om at være præ

I denne episode taler jeg med Stinne Høj, som er mentor og yogainstruktør. Vi taler om de udfordringer vi kan opleve, som mor - kvinde og selvstændig. Og Stinne kommer med redskaber du kan bruge i dit liv til at leve et liv, som passer til dig....

I denne episode møder du Megan Teglbjærg - Mentor for kvinder, der har brug for at få kontakt til deres indre vildskab, sin indre kraft og skabe forbindelse til sig selv igen. Megan begyndte allerede som teenager at stille spørgsmål til livet -..

I denne episode taler jeg med Christine om det at være ude af trit med sin egen identitet. Om at tage andres behov før end ens egne. Om den rolle vi kan blive givet eller påtager os, og hvordan den former os. Vi taler om hvordan Christines datter...

Du må godt have store drømme. I denne episode taler jeg med Nathalie, som er livsmentor og vejleder om det at have store drømme og hvordan du opfylder dem for dig selv. Vi taler bla. om det at komme fra et sted hvor du ikke er vandt til at drømm

Hvis du drømmer om mere frihed i dit liv - i din hverdag, så kan det at acceptere at livet er er dynamisk og foranderligt, være med til at give dig friheden. Katrin fra min bevægelse deler ærligt og sårbart ud omkring hendes eget liv og den lær

Livet handler om at have det godt. Citat af Katrine Hellers 3 årige datter. Smukt ikke. Men det er et godt billede af hvad Katrine står for. I denne samtale deler Katrine ud af hendes erfaring omkring at skabe et liv du elsker og du får helt...

Har du nogensinde fået sætningen : Husk nu at passe på dig selv. Og stået tilbage og tænkt: "Ja det ved jeg godt, men jeg ved ikke hvordan, for så havde jeg nok gjort det". Så selvom det er nok så velmenende og kærligt sagt, så kan det give...

I denne episode introducere Trine fra Kirk&Gejst dig for styrker. Hun forklarer hvad styrke arbejder er og hvordan du kan bruge det til at skabe et liv du trives i, og hvor du står stærkere som dig selv. Vil du gerne finde dine egne styrker så...

I denne episode bliver du introduceret til mindful self compassion en tilgang der kan hjælpe dig til at håndtere ubehag, stress og indre turbulens. Heller Laursen fra Nordic Compassion deler ud af øvelser og refleksioner du kan bruge. Nogle af de..

I denne samtale taler jeg med Christina Bendix om perfektionisme og den usikkerhed der går hånd i hånd med dette. Christina arbejder som diætist og psykoterapeut i sin egen praksis til dagligt. Så naturligt kommer vi omkring det at have en...

Sæt din intention for 2022 uden at falde i BURDE-fælden Sig farvel til overambitiøse mål du ikke kan overholde og erstat dem med tilpassede mål, der passer til sådan som din hverdag ser ud nu. Uanset om det handler om at gå tidligere i seng, g

I denne episode taler jeg med Louise Vildmark fra nydnatur.dk Vi kommer ind Louises rejse mod at blive pensioneret 12 tals pige, om at skabe et arbejdsliv man trives, at det kan være godt "kun " at yde 80 % stabilt, fremfor at køre 110 og så kolapse.

Nina Tengberg fra Messy Minds er denne episodes gæst. Nina inspirere gennem flere super gode øvelser til hvordan du kan skabe dit drømmeliv. Nina stiller de spørgsmål du skal stille dig selv for at skabe en hverdag du trives. Og så er Nina et..

I denne samtale med Sofia Manning får du øvelser og redskaber du kan bruge til at skabe det liv du ønsker dig. Sofia deler ud af hendes store erfaring som coach og som et mennesker der går efter sine drømme. Du kommer bla. til at høre hvordan smer

Vil du gerne inspireres til at lytte til dig selv og være modig med det du mærker, så lyt med her hvor Roxie deler ud af sin egen erfaring og sine klienters erfaring med at skabe en eventyrlig hverdag. Roxie er autentisk og ærlig og deler ud af bå