Alle episoder

At være kendt har længe betydet at leve under konstant overvågning – aldrig helt alene, altid på vagt. Paparazzier, fans og medier har haft frit spil til at invadere privatlivet hos stjernerne, fordi “sådan er det bare”. Men nu er flere kvind

Lærke har altid drømt om børn. Fire af slagsen. Men klimaudfordringerne og frygten for fremtiden har fået hende til at tage et skelsættende valg. Hun vil ikke sætte børn i verden. Det valg overvejer hver fjerde unge kvinde også at tage. Vi taler

Som mor og nylig single står Anne Sofie Boelsmand i et helt nyt dilemma, når hun møder mænd. Har hun lyst til at invitere ham med hjem i soveværelset, eller vil hun bare give ham et moderligt kram? Vi taler om det, der sker følelsesmæssigt og bio

Er du træt af desperat at vente på næste besked fra din utilregnelige Tinder-flirt? Så er den nye tendens ‘boy sober’, der handler om at trække stikket på datinglivet, måske noget for dig. Vi taler i denne uges afsnit om, hvorfor flere og fle

Må man stille krav til sin polterabend? I denne uges afsnit af femina update fortæller gæst Diana Bolin om intentionen bag sit polterabend-manifest, der skal hjælpe veninderne i gang med planlægningen af hendes egen polterabend. Det, der ved først

Om det er salg af ejendomme kombineret med intriger eller gæt af boligpris- og type, så er boligprogrammerne meget mere end bare underholdning. Vi taler i dag om, hvorfor vi er så optaget af hjemmet, hvad vi får ud af at se de mange boligprogrammer,

For mange kvinder er det et ubehageligt vilkår i hverdagen – det, jeg kalder skideskam. En skam omkring det at gå på toilettet uden for hjemmets fire vægge, hvad enten det er hos kæresten, på arbejde eller i sociale sammenhænge. Men hvorfor er

Ankelstrømpen er blevet en af de tydeligste identitetsmarkører for en Millenial - i hvert fald hvis man spørger generation Z. Længden på strømper har startet en generationskamp og klub på sociale medier, men hvorfor egentlig? Hvorfor har vi så t

Venner er vigtige, det ved vi godt. Men alligevel er det ofte venskaberne, der bliver sat på standby eller stille glider ud, når voksenlivet rammer. Hvorfor er det så svært at holde fast i venskaber? Og hvad skal der egentlig til for at genoplive de

I den her uge har jeg fundet et afsnit fra sidste sommer frem til dig. For mens ferier for mange er noget, man ser frem til, så kan en lang ferie være springbrættet til et liv hver for sig for mange par. Skilsmissetallene stiger nemlig efter ferieper

Flere kvinder drømmer om traditionelle kønsroller. Tendensen hedder Trad Wife og er en livsstil, hvor kvinder i højere grad abonnerer på at være hjemmegående. I dagens afsnit taler Kamilla med Clara, der er en af dem, der for en stund gerne opgive

Danmark er anerkendt på den internationale madscene, Copenhagen Girl-æstetikken er inspiration til flere TikTok-videoer og den danske hygge er blevet verdenskendt som noget, alle gerne vil have en bid af. Og det ry er også nået til Hollywood - flere

Har du haft en brat sommer? Ordet brat dominerer lige nu på sociale medier, hvor flere og flere melder sig under de limegrønne faner og har en brat girl summer. Fænomenet er endda blevet så stort, at det har fået en rolle i det amerikanske præsid

femina update holder sommerferie, og derfor kan du i denne uge genhøre et af vores tidligere afsnit fra juli 2023, hvor vi taler om vores hunger efter sol. Solbadning giver en solbrun hud, men det giver også solens skadelige stråler mulighed for at t

femina update holder sommerferie, og derfor kan du i denne uge genhøre et af vores tidligere afsnit fra juli 2023, hvor vi taler om, hvordan sommer ofte er lig med alkohol for rigtig mange danskere. Men en stor del af os er begyndt at blive nysgerrige

Har du venindedatet? I tyverne og trediverne kan der opstå et skel mellem, hvor man selv og ens venner er i livet. Og her kan man måske få lyst til at finde nogle nye veninder, der er mere på bølgelængde med en. I denne uges afsnit taler vi om, hv

Hvordan er det at være kvinde på festival? Festivalsæsonen er i fuld gang, og i denne uges afsnit af femina update er vi taget på den ikoniske Roskilde Festival for at tale med de kvindelige festivalgængere om, hvordan følelsen af tryghed og samme

Stresser du også over, hvordan du skal give dine børn en mindeværdig sommer? I denne uges afsnit af femina update taler Kamilla med journalist og influencer Christina Sander om, hvilke forventninger der opstår, når man har børn, og det ikke læng

Vin på fortovscafeer, koncerter under åben himmel og lange lyse nætter. Sommeren er den tid på året, der indbyder allermest til sociale arrangementer, overskud og gode minder. Derfor er vores forventninger ofte skruet helt i vejret. Men måske kan

Sommeren er for mange af os lig med tid til at dykke ned alle de film, bøger, serier og podcast, som vi normalt ikke har tid til, og det gælder selvfølgelig også i år. De kyndige kulturjournalister fra podcasten Det vi elsker har været på Heartla

Dramaqueen, hystade, strigle, rappenskralde. Der findes mange nedsættende ord for en vred kvinde, og det kan være svært at lave samme opremsning af skældsord for en vred mand. Mange kvinder får nemlig point for at være søde, nemme, medgørlige og

De seneste måneder har et fænomen spredt sig på sociale medier, der går under navnet mikrofeminisme. Det dækker over en bølge af kvindelige brugere, der deler små ting, de gør i hverdagen, som er aktivistiske og skal fremme ligestillingen. I dag

Ugens afsnit af femina update er lavet i samarbejde med Mofibo. Vold og mobning var nogle af de redskaber, der ifølge Maria Hirse blev brugt for at etablere det interne hieraki i fængslet, da hun sad inde. I sin nye bog "Kvinde værst - mit liv bag tr

Tænkt hvis du kunne planlægge din fødselsdagsfest til at blive afholdt en dag, hvor du er i dit absolut mest sociale hjørne eller en fridag når energien er i bund. Spørger man denne uges gæst i femina update, så behøver det ikke bare at være

"Migræneramte er eksperter i bare at bide tænderne sammen". Sådan siger en af ugens gæster i femina update. Men sådan behøver det ikke at være. Over 800.000 danskere lider af migræne, og de fleste af dem er kvinder. Som med mange andre sygdomme,

Hvordan vil du have det, hvis din partner var sammen med en anden? Kærlighed kommer i alverdens konstellationer, men særligt det åbne forhold tiltaler den yngre generation. Så hvad er det, der er så attraktivt ved at åbne forholdet op og have fle

Da 27-årige Sofie blev fyret, udløste det en krise, som flere af hendes jævnalderende genkender. Den såkaldte kvartlivskrise havde ramt hende, og hun blev i tvivl om, hvad hun egentlig skulle med sit liv. Flere af de ting, hun havde gjort indtil nu,

Deler du billeder fra ferien på dine sociale medier? Rejser har længe været forbundet med det at koble af og holde fri fra hverdagens stress og jag, men i dagens digitale tidsalder har det måske fået en ekstra betydning. Sociale medier har nemlig

Hvis du har en rynke, kan du nemt få den fjernet, og er læberne for små, så findes der filler. Du kan også få løftet ansigtet, hvis det hænger efter en slankekur, og sidder næsen forkert, kan du få den rettet. Det er nemmere end nogensinde at

Vores syn på terapi og selvudvikling har ændret sig, og det er blevet en valuta at se indad, mærke efter helt ned i maven og italesætte og handle ud fra egne følelser. Vi lever i en guldalder for mental sundhed, men kan vi være så opslugte af egn