0:00 6m
Beskrivelse
En stille stund hvor du bliver guidet til at nulstille dig selv og være til stede i nuet.Varighed ca. 7 minutter. Mindfulness.Lyttes et roligt sted – gerne siddendeEn stille stund er din genvej til nemt at komme i gang med mindfulness og meditation. Kataloget af guidede stunder på omkring 5 minutter gør det let for dig, at holde fast i den sunde vane. Hvis du holder pause kan du også altid hurtigt begynde igen.©FUTUREROCKS