0:00 5m
Beskrivelse
En stille stund hvor du bliver guidet til at opnå fokus og indre ro under en gåtur. Varighed ca. 7 minutter. Mindfulness. Bemærk: Lyttes på en lille gåtur. En stille stund: Din genvej til nemt at komme i gang med mindfulness og meditation. Kataloget af guidede stunder på omkring 5 minutter gør det let for dig, at holde fast i den sunde vane. Hvis du holder pause kan du også altid hurtigt begynde igen. ©FUTUREROCKS
