0:00 6m
Beskrivelse
En stille stund hvor du bliver guidet til at styrke dit fokus og holde dit fokus. Bemærk: Find en genstand du kan tage med dig. Varighed ca. 6 minutter. Mindfulness. En stille stund er din genvej til nemt at komme i gang med mindfulness og meditation. Kataloget af guidede stunder på omkring 5 minutter gør det let for dig, at holde fast i den sunde vane. Hvis du holder pause kan du også altid hurtigt begynde igen. ©FUTUREROCKS
