Alle episoder

Efter mange års kritik vil Victoria's Secret rebrande sig og bruge modeller i forskellige størrelser og former. Finally! Men er det for sent? De fik i...

Vi fejrer Embrace podcast halvårsdag! Og Vickie afslører en stor hemmelighed 😇 ...som den skarpe lytter, der følger os på Instagram, måske allerede h...

Drømmer du om at udfordre dig selv med en solo-rejse? Eller bliver du skræmt ved tanken? Drøm dig væk i dette afsnit, når Vickie deler sine inspireren...

Nu er vi her satme igen. Den tid på året, hvor vi skal flashe vores vinterblege kroppe, som så behageligt har lunet sig i sit vinterhi med 23 lag swea...

Det er tre år siden hans sidste kriminelle handling. Nu skal Patrick Simiglai ind og stå til ansvar for spirituskørsel, når han skal afsone 40 dage i ...

Dette afsnit er helt særligt for os. Vi har fået mulighed for at følge mentaltræner og foredragsholder Patrick Simiglai før, under og efter hans afson...

Matas' chefredaktør og youtuber Cecilia Demant deler i dette afsnit både sine succeser, fremtidsdrømme samt indre kampe med angst og tvivl undervejs m...

Hvordan ser dit drømmeliv ud? Vidste du godt, at du selv er med til at påvirke, hvad du tiltrækker til dit liv? Både det gode og det dårlige. Dét du h...

Wuuhuuu! 🥳 I dagens episode fejrer vi, at vi har fået en ny og unik Embrace podcast temasang! Det er første gang vi afslører musikken - lyt med og hø...

Er små ting kommet til at fylde lidt for meget i din dagligdag? Eller står du over for større bekymringer som flyskræk eller fremlæggelser? Så får du ...

Vi taler om, hvordan vi hver især har fundet vores passion. Malene har i mange år været frustreret over, at hun ikke var så passioneret som sin iværks...

Bekymringer, FOMO eller rastløshed. Nogle gange tager de negative tanker over, når vi er alene. Men hvordan lærer man at nyde, eller ligefrem elske, s...

Storytime! Vi fortæller to kvinders inspirerende historier og taler om, hvorfor de inspirerer os hver især. Det er kvindernes internationale kampdag, ...

Hvordan påvirker falske ansigtsfiltre vores mentale sundhed? I ugens episode deler vi, hvordan vi selv er blevet grebet af en lille lyst til at ændre ...

Hvordan lærer man at acceptere og elske sin krop fra alle vinkler? Og hvordan opbygger man et positivt mindset?Det har vi talt med kropsaktivist og me...

Ingen grund til at skamme sig! De underlige vaner og særheder bliver skubbet frem i lyset i ugens lidt anderledes afsnit, hvor vi hylder vores forskel...

Indre styrke, selvværd og selvkærlighed er ugens temaer, når frigørelsesaktivist Fie Sommer fortæller sin historie om, hvordan hun oplevede overvælden...

Hvorfor går det ofte galt, når vi sætter os mål? Og hvordan giver man sig selv de bedste forudsætninger for at nå sine mål? I dette afsnit gennemgår V...

Modebranchen og sociale medier er med til at skubbe til et voksende kropspres og den såkaldte ”perfekthedskultur”. Det kan være svært ikke at lade sig...

Vi har dem alle - usikkerhederne! Men vi taler desværre for lidt om dem. Derfor deler vi nu en ting hver, som vi har været usikre på ved vores personl...

Hvordan giver man et godt førstehåndsindtryk? Hvad gør en personlighed attraktiv? Og hvordan håndterer man bedst en akavet situation? Vi taler om de t...

Hvordan opbygger man egentlig sin selvtillid? Kan alle få god selvtillid, også selvom det ikke ligger naturligt til en? I første afsnit af Embrace Pod...

Velkommen til Embrace podcast med curve model Malene Riis og journalist Vickie Westen. Vi glæder os til at dele ud af vores personlige historier og er...