10 tips til mere lyst og nærvær i en travl hverdag

En af vores mest lyttede episoder i sæson 1 var '12 tips til at bevare det seksuelle i hverdagen'. Derfor giver vi dig nu 10 tips til at få mere lyst og nærvær - selv i en travl hverdag.  Hør hvorfor: Cath kan blive træt ved tanken om mere lyst og nærvær. Daisy mener alting starter med os selv. I skal bruge 20 min sammen hver dag. Du skal blive liggende i sengen nogle gange om søndagen (eller en anden dag). I skal fokusere på nydelse frem for penetrations-6, teknik, positioner og resultat. Du skal øve dig i at bede om det, du vil have (Ikke bare i det seksuelle rum, men også om en kop te, hvis det er det, du har lyst til). I skal planlægge hjemmearbejdsdage på samme tid... Kærlig Hilsen Cath & Daisy   ------------------------------------------------------------------------------------- Værter: Daisy Løvendahl - Indehaver af Løvendahls Akademi og uddannelsen til at blive Sexolog & Parterapeut Cathrine Lundager - Terapeut & Parterapeut, læs om at gå i terapi hos Cath her Hvis du kan lide Elsk & Fuck up, så abonner endelig på os, så du får direkte besked, når vi udkommer. Vi vil også blive overdrevet taknemmelige for en anmeldelse. Har du et spørgsmål eller dillemma, vi skal tage op i en episode? Så skriv endelig til os anonymt HER